Fórum VitRawian.eu

belmondo

to bude nejakej troll bych rekl

belmondo

40? to klobouk dolu ....

belmondo

ja osobne mam nejradsi recept: Salat "co dum dal a na co mam chut" nekdz je to hodne pestrzm nekdz skoro monostrava

belmondo

tak se k tem fastsragoram hlavne nevracej. Ono to chvili trva nez si najdes tu svoji cestu, to svoje jidlo a svoje mnozstvi... zkus jeste treba pridat panensky olej do salatu...

belmondo

smajliss píše:Nesouhlasím, že je potřeba jíst více. Ale mít větší pestrost .. Více kalorií znamená pouze psychické uspokojení, ale jinak to má spíše nevýhody.

nemyslim kalorie, ale spis ziviny obecne - mineraly, vitaminy amino, mast. kys...

Ter: zkus pridat cerstve ovozel stavy treba...

belmondo

Terezka93 píše:Včerejší jídlo - 4 banány,hrst kešu,hlávkový salát,4 jablka

furt malo si myslim

belmondo

momentalne porad papriky, okurky, baby salat, rajcata. pridavam syry, ale omezuju. Sem tam vajicka. Taky si delam takovy oriskovo seminkovy mixy. Namocit pres noc a rano rozmixovat - konopny seminko, chia, goji, rozinky, madle, merunkovy jadra, liskace...

belmondo

Dneska mě dost bolela hlava,ale prášek jsem si nakonec nevzala. Jsem unavená. Snídaně - jablko Svačina - jablko,kiwi Oběd - 2 banány Večeře - hroznové víno Promin, ale jestli budes jist takhle malo, tak ti ty vlasy opravdu vypadaj. Telo potrebuje z neceho zit... pokud teda nejsi na prane :) Pridej ...

belmondo

CKD? To ted presne zkousim, pres tyden low carb RD a o vikendu superkompenzace...
Jinak ja osobne bych tolik netlacil ty arasidy, nevim jeslti je to uplne dobry. Nebudou lepsi mandle???

belmondo

ted nejvic jabka, papriky a burcak

a stavy a stavy a stavy

belmondo

jj, raw burka se daj sehnat. naposledy sem je kupoval v praze v dejvicich v bio obchode. Hele, kolik toho masla, resp,. tahini davas denne? neni to moc tezky?

belmondo

ty arasidy sou raw, nebo prazeny?

belmondo

s tim slovem Vitarian opatrne, lidi se pak boji...

belmondo

ja ti poradim, a dokonce zadarmo

najdi si nejakou nakupni galerii treba Cernou ruzi, Palladium nebo Floru, kde je hodne shopu s oblecenim... tak budpu vyhladovely hubnouci panicky

belmondo

ja sem zjistil, ze v salatu jsou syrecky taky dostatecne chutove uspokojive. a kombinace s kys. zelím, jarní cibulkou a chilli je neprekonatelna...

belmondo

vikendy se stavaji celkem pravidelne dny obcasnych gastro hrichu. Tento nebyl vyjimkou, celkem dost vareneho, ale nechutnalo nijak extra. Dnes zase rajcata, mandle, broskve.... a vecer olomoucke...

belmondo

Dano, koukam, ze si me vubec nepochopil, asi sem to napsal spatne. Nemam nic proti charite, naopak. Ale to co nabizi Standa proste neni charita. Je to normalni byznys, imho.

belmondo

xHardCorex píše:... Taktiez som zistil, ze pad hmotnosti je vyssi ked pridam vo vecernych hodinach nejake sacharidove jedlo..

to by me zajimalo, jak je to mozny

ze by se telo nejak nakoplo, zrychlilo a pak i vic spalovalo? nebo ztratis vic vody?

belmondo

zjistuju, ze jim cim dal vic mono. cistou zeleninu nebo ovoce bez zalivek, bez oleje... maxiliimalne trochu soli nebo chilli. Vcera 1.5l stavy z okurek, cukety a slupek melouna, 0.5kg rajcat, 0.5kg merunek, 1x jablko, par svestek (vse lokalni) pak salat a pak este syrovatkovy syr, trochu kys. zeli a...

belmondo

predpokladam, ze si delas legraci, jelikoz takhle naivni snad nikdo nemuze bejt... jeden clovek preci nemuze zajistit zvyseni prodeje ovozelu o 500% ani na maly vesnici, natoz v nejakym meritku, ktery by melo vliv na cenu... Naivita a odhodlání jdou ruku v ruce. Co máš třeba z toho, že pošleš stovk...

belmondo

predpokladam, ze si delas legraci, jelikoz takhle naivni snad nikdo nemuze bejt... jeden clovek preci nemuze zajistit zvyseni prodeje ovozelu o 500% ani na maly vesnici, natoz v nejakym meritku, ktery by melo vliv na cenu...

belmondo

Vzdyt to mas tady Jean Paule :D : Někdo, kdo by finančně zabezpečen se mohl věnovat zejména dvěma cílům : udělat vše pro to aby syrová strava vyšla z ilegality a stala se PRAVIDELNĚ VEŘEJNĚ DISKUTOVANÝM tématem v masmédiích věnovat se shánění EU a místních dotací, sponzorů a mecenášů na VÝSTAVBU SA...

belmondo

ahoj, moh by si mi prosim vysvetlit, co bych ja jako radovy skoro-vitarian mel z toho ze ty budes slavny profi-vitarian?

belmondo

zajimalo by me, jestli mate nekdo osobni zkusenosti s rozdilem mezi syntetickym Vit C a prirodnim. Planuju koupit todle http://vitalvibe.eu/cs/vitaminy-a-miner ... gramu.html a rad bych vedel jestli to my cenu...

belmondo

jinak tim ovocem se cpu fruktoza nefruktoza. zjistil sem, ze kdyz si ho dam na prazdnej zaludek (staci aspon hodina po predchozim jidle), neni problem. nesmim to michat s necim jinym. Treba stavu z pomerance a broskvi pouzivam jako drink pri a po cviceni a je mi fajn...

belmondo

tak vcera 750ml stavy z karotky a c.repy, 700g rajcat, jedna salatovka, 100g mandli, 500g svestek, stava z 1 pomerance a 5 broskvi, vit c asi 3000mg, salat z ledaku, kys zeli, papriky a syrovatkoveno syra, lneny olej, jabl.ocet a par mandli jako dezert... plus 2 dcl cerveneho, abych to s tim zdravim...

belmondo

protichudne informace jsou zaklad. musis mit preci z ceho vybirat, ne?

belmondo

...jinak teda o vikendu asi nevice preslapu od dob prechodu na vita. Je ale zajimave, ze mi ty preslapy ani moc nechutnaly a nejvetsi poteseni zpusobil vecerni salat

belmondo

klidne se roztahujte....

belmondo

nas pes nezere zeleninu

a slupky od melouna odstavim radsi pro sebe...

belmondo

ale tak treba ted mame spoustu mrkve od rodicu ze zahrady, coz je superbio...

belmondo

je tezky byt na renegade diet bez ovoce, kdyz je sezona. takze kazdej den tak minimalne kilo melouna a kilo ostatniho ovoce - broskve, svestky, blumy... jason by nemel radost....

belmondo

denne tak litr mrkvovo-repne-ajine stavy. jen je mi lito ty vlakniny. nevite nekdo co s ni? nejaky overeny recept treba na susenky?

belmondo

ono s tema kaloriema je to taky vseliajaky. ja to moc neresim. nejsem si nejak jistej jeslti jidlo ktery ma treba 500 kcal doda telu opravdu presne tudle energii. myslim, ze je tam hraje roli tolik faktoru (denni doba, kombinace jidel, individualita, pocasi, aktualni stav trav. systemu, kvalita konk...

belmondo

hele, vis ze to cejtim podobne - jist jen jednou bude idealni. po workoutu se proste nacpat. me prijde ze v ty RD je undereating faze jen kvuli tomu, ze vetsina kulturistu by to proste nevydrzela. kazdopadne ted se snazim tu fazi smrsknout a drzet se jen na zeleninovejch stavach a listech, ale zatim...

belmondo

cus, sem ti jen chtel podekovat za inspiraci. diky tvemu deniku sem se dozvedel o renegade diet a uz v tom jedu cca mesic. Zda se to zatim jako rozumny styl...

belmondo

svestky v Praze, ale pry ceske primo do farmare, tak nevim

belmondo

jak nemam pul kila rajcat denne, tak se mnou ni neni. vcera k tomu este skoro kilo ceskejch svestek... taky dobry

belmondo

ty namoceny chia jis rovnou nebo to pak este nejak meles, nebo mixujes? ja mam preci jen trochu obavy jestli je vsechny rozkousu natolik, aby se z nich ty ziviny dostaly tam kam patri...

belmondo

dekuji uvitacimu vyboru za projeveny zajem :) Je mi o 44 let mene, nez memu slavnemu jmenovci, mam zenu, dite, psa a hypoteku. Tolik asi tak dodatecne info. Na raw jsem zacal postupne prechazet nekdy od dubna. Jidelnicek vypadal asi takhle: rano ovocny salat, krabicka do prace (jabka, pomerance, ann...

belmondo

cus vitariani. protoze se ted pres leto nic moc nedeje, rozhod sem se do vaseho zmatku vnest jeste trochu chaosu. ted sedim v praci a popijim mrkvovo-brokolicovo-repnou stavu. kdybyste me videli pred 4 mesici, nejspis bych byl v restauraci a jedl knedlik, kachnu nebo veprove kolinko. to ze sem ted z...

Nalezeno 41 výsledků hledání