Fórum VitRawian.eu

fit

Gratuluji, tak s ořechama mám to samé, nemohu to přehánět s nimi

fit

Moje zkušenost je taková,že někdo pochopení má a jiní ne, prostě jak kdo. Mě dost vadí kolega,který mne kontroluje pokaždé oběd a pronese poznámku, někdy si ŕíkám jestli tohle mám zapotřebí.

fit

Kokosák používám na pleť a na vlasy

je senzační.

fit

No ja dneska dostala do ruky rozbor krve a po syrovce se mi to během roku srovnalo,přímo ukázkové testy v 44 letech.jsem ráda za vitariánství. Ty děláš zelené potraviny a bereš je? Já ano již 15 měsíců.

fit

Občas si dám kvalitní červené víno a samozŕejmě suché.manžel pivař a přesedlala na víno taky

fit

Teda já jsem neaktivní.

Ráda pročítám blogy vitariánů,neznáte nějaké v češtině?
Dívám se na :recept na spokojenost a portobello.blogspot.cz,tak pokud máte tip, budu za něj ráda

fit

Když už o tom jen uvažuješ,tak je to obdivuhodné,vždyť nemusíš najet hned na 100%.

fit

Kolín zdraví Kolín,bezva další vitarián od Kolína

fit

Buci,vrátila jsem se a jsem zase nasyrovce, takže syrovka

fit

Zdravím, koukám jak dlouho jsem tu nebyla a zanedbávala vitariány. A co se u mĕ událo? Takzbĕhla jsem na chvilku k paleu, prostĕ mĕ chybĕlo maso,vejce a plody moře, jinak jsem papkala syrovĕ ostatní, mĕla jsem tĕžkou autonehodu apořidili jsme si miminko jacka russella teriera. Teď jdu poctivĕ pročít...

fit

S lepkem nemám problémy, ale přesto dám na rady zkušenějších

a zbytečně seitan nebudu vyhledávat

, ono to hlavně není jen o seitanu, ale všeobecně o pšenici.

fit

Tak tohle bych nepřežila asi

fit

Buci, jsem moooc zimoumřivá a mám nižší tlak, věčně chodím ve 2 ponožkách :D a mám doma mikinu a vestu si beru a to máme doma 21-22 stupňů. Všude je mě zima, pouze když cvičím tak ne, ale teď nemohu cvičit, jsem byla nachlazená, chytla jsem to od dcerky co byla nemocná a zatím nemám sílu cvičit a to...

fit

Vyvážený poměr omega 3,6a 9 má konopný protein, dávám si ho do smothie. Mám od ISWARI v bio kvalitě a není tepelně ani chemicky zpracován. DOPORUČUJI!!!!

fit

Dneska začínám den s velkým smothie ( ananas, banán, máta a konopný protein)
k svačině bude grep
k obědu velký zeleninový salát
k svačině si dám tyčinku lifebar třešňovou

a k večeři nevím asi zase salát a večer možná pár ořechů

fit

Děkuji Jindro, dívala jsem se jen na vitavibe.Jsem od Kolína, ale pracuji v Praze.

fit

Taky moc zeleninu v mixéru nemusím, ale když nakombinuji s ovocem, tak se to dá.

fit

B12 dostávám do sebe v chlorelle - každý den, občas uzený losos za studena nebo tatarák z čertsvého.
Pak kombu, hidžiki - mořské řasy.

fit

Sušené banaány existují v raw kvalitě, viděla jsem je ve zdravce na černokostelecký v Praze. Jsou to půlky a sušené na slunci, vypadají jako scvrklé a zahnědlé. Nevěnovala jsem jim pozornost, ale až je zase budou mít tak je zakoupím a poreferuji.

fit

Jééé, dlouho jsem tu nebyla a je zde mnoho nových. :D Za tu dobu co jsem tu nebyla, tak jsem hledala stále něco nového ( rozhovory, videa, články, prodejny, restaurace zaměřené na RAW), bylo to hlavně z důvodu, že mě přišla strava dost jednotvárná a sklouzávala jsem k vařené stravě, ale poznala jsem...

fit

Njn, když já zrovna dodělala tu polévku a připravovala salát k obědu

tak jsem neodolala, příště nebudu vařit rodince a vyhlásím stávku, zalezu do postele

asi jedině takhle bych to zvládla

fit

Cukrárny mě neužijou, tam by na mě nevydělali. Porušila jsem zeleninovou polévkou a pak zeleninovým salátem

fit

Tak můj půst skončil v 10,27 hod. přesně. Asi se nebudu nutit do něčeho co mě nejde nějak od srdce, ale možná to zase někdy zkusím

fit

Deníčku zítra bych chtěla zkusit svůj první jednodenní půst, ale obávám se, že ráno vstanu a po chvilce si řeknu,že nejsem připravena na půst.
No uvidím zítra

fit

Ufff, to víte že jsem si dala taky a je mě pěkně těžko, alespoň vím cccco mě dělá ve stravě dobře a co ne. Jídlo i koláčky zbyly, ale ono se to ještě sní, posílám výslužku rodičům a dcera si taky odváží. :D Ještě že máme posvícení jen 1x do roka, vánoce jsou v pohodě, velikonoce taky, ale posvícení ...

fit

Reklamace mixeru uznaná a vrátili mě peníze, u nich jsem si žádný nevybrala, měli jen 3 druhy a strašně drahý, pak jsem jela na nákup do Tesca a tam mě jeden padl do oka, byl levný tak ho prubnu a uvidím jestli vydrží o něco déle než ten drahý co jsme měla. Zítra mám velmi těžký den ve stravě - máme...

fit

Tak jsem vyreklamovala mixer, nový záložní zatím kupovat nebudu, mám doma miniskutr takový ten drtič, tak ho použiji zatím.

fit

Ach joooo mám rozbitý mixer a to jsem ho kupovala 15.1.2012, to tedy moc dlouho nevydržel

fit

Pando nějak jsem s tím neměla problém, bylo toho málo, opravdu na chuť a doplněno syrovkou. Spíš mám problém se svýma schopnostma což lidi nechápou a já je nějak stále odmítám a pak mě to ničí.

fit

Zase jsem nějakou dobu nepsala, ale tak nějak nebylo co psát. Nyní začínáme malovat celý baráček protože dcera se nám osamostatnila, takže bude spousta prácě a já se těším na tu čistotu. Druhá dcera nastoupila na střední školu. Já papkám tak nějak stále podobně, strašně dlouhou dobu mám chuť na těst...

fit

Tak to byl ,,Nový věk" bleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee. Právě že quinou jsem jedla taky jenom vařenou. Mám tady ještě kuskus, kroupy, bulgur, rýži a červenou čočku - letité zásoby. Jooo a v mrazáku naklíčené mungo.

fit

Tak jsem si šla namočit poprvé pohanku kroupu k snídani a našla jsem v ní myšíííííííí výkaly, zvedl se mě žaludek a pohanka letěla do koše a teď nevím co si zítra dám. Poradí někdo? Chtěla jsem máčené obiloviny s ovocem mačkaným. Myslíte že jde quinoa namočit, máte zkušenosti někdo?

fit

Rudo: jsem výživová poradkyně a lidi se na mě obracejí s žádostí o pomoc přiredukci hmotnosti.

Lenuško: to je obdivuhodné jak vypadáš ve svým věku

fit

Lenuško víš on to není jen jeden případ, takových mám více a mě to mrzí ten promarněný čas

(

Lenuško a mohu se zeptat kolik Ti je? Mě je 43 let a vypadám hodně mladě, říkají mě slečno:-)) a každý se diví, že mám 2 dospělé děti:-)) a tomu malinkou 5 letou.

fit

Můj milý deníčku, jdu si trochu postesknout. Proč se snažím vůbec někomu pomáhat, udělám zdarma výživový plán a ten člověk se snaží jíst podle něj 2 měsíce, zhubne a pak se na všechno vykašle a začne se cpát majonézovýma salátama pochybné kvality. Pokud by to bylo ojediněle, ale je to 3x týdně. Kdy ...

fit

Děkuji všem za hezké odpovědi.
Lenuško víš s tím myšlením máš pravdu, stále mě to táhne v mysli někam jinam než je dnešní hektická doba

fit

S ovocem jsem ok, chutná mě a je výběr z domácí produkce, meruňky sice pomrzly a neměly jsme , ale broskví bylo hodně a obrovské. Nesmím ale ovoce míchat - to mě nedělá dobře. Zeleninku baštím ta mě taky chutná a letos mám velkou úrodu nakladaček, tak si úžívám, žlutá rajčátka mám v truhlíkách okolo...

fit

Nějakou dobu jsem nic nepsala, ale statečně doplňuji zelené potraviny a světe div se chutnají mě, dokonce i ječmen s vodou mě chutná, kupuji nyní od GW. Vlastně jsem zaznamenala protože celá rodinka statečně baštíme a pijeme ZP, nejdříve jsem se obávala je dát dcerce ( 5 let), ale statečně baští a ř...

fit

Odpověd : O svalovou hmotu nepřicházím naštěstí, bílkoviny zvládám na 1g/kg aktuální váhy. Nevím zdali se slučuje s vitariánstvím, ale najela jsem na zelené potraviny ( spirulina, mladý ječmen a chlorella), mám od firmy Life food, tak snad to bude v pořádku, zatím mě trochu prohánějí, ale nadmutost ...

fit

Děkuji vem za odpověď, tak uvidím

fit

Dnes je to ok se zvětšeným bříškem i když jsem ovoce měla, ale jen trochu,, relativně", ale nějak musím furt spát už několikátý den mám utlum po obědě a v práci nemohu, nyní o víkendu si jdu odpočinout a spím klidně 3 hodinky což se mě tedy opravdu nestávalo :? , tak jsem zvědavá na co ještě př...

fit

Mě ovoce doposavaď nedělalo problémy, ale co nebylo může být :? Tak dneska: 6,00 - 40 minut rotoped 7,00 - banán s ořechy drcenými a med a pak miska melounu piel de sapo 8,00 - 100g mandle 9,25 - miska drcených mražených švestek ( náhrada zmrzliny) :D 11,30 - budeme grilovat, ale já dala naložit mál...

fit

Nevím jestli píšu správně, ale uvítala bych lepší přehlednost fora a diskuzí. Připadá mě nepřehledné a obrácené.

fit

Děkuji Pavlusko, máš pravdu musím si na to přijít sama co mě bude vyhovovat. Zítra budeme mít oslavu a já nechci nic nikomu vysvětlovat, tak doufám že to tak nějak přejde aniž by mne někdo sledoval co jím či nejím. Rodina v širokém úhlu ví, že mne od roku 2009 zajímá výživa a vliv na zdraví člověka,...

fit

Zdravím, tak se držím po 5 dnech je vše ok, ale dneska jsem si dala teplou snídani a trochu jinou :( bylo to hlavně z důvodu, že jsem měla od 8,00 power plate a bála jsem se že budu bez energie, ale příště vyzkouším už bez tohoto výkyvu a protože mě dost chybí ryby, tak jsem dneska zařadila, tak se ...

fit

Dobrý den, vždyť se nic neděje a můžete jet dál. Já jsem začala v pondělí, vše k tomu směřovalo už dost dlouhou dobu, přešla jsem z normální stravy, kterou jsem měla poslední 3 měsíce upravenou a byla jsem hodně na bílkovinách živ. charakteru. Od pondělka do pátku vše ok jen mám problém najednou mám...

fit

Nějak mě nešlo odpovědět. Nějak jsem nechápavá jak štítit ovoce, vždy%t to snad ani není možné.

fit

Zdravím, tak to zatím nevím a moc se v tom ještě nevyznám jaký směry jsou ve vitariánství, brali jsme velmi okrajově v kurzu - spíše jako nedoporučující pro běžnou populaci, můj názor je trochu jiný a myslím si že každý člověk by si měl najít svou cestu a to co mu vyhovuje, hodně záleží na prioritác...

fit

Zdravím, nemohla jsem dříve na net a tak mohu vysvětlit nyní, ano připravovala jsem se na čtenářskou soutěž GP Svět kulturistiky a Do Formy od Muscle fitness. Takže jsem byla prakticky jenom na mase a nějak ho nemůžu vidět, v té době mě chybělo ovoce a zelenina, které jsem jedla ve velkém dříve. Fit...

fit

Zdravím, jsem tu nová a hodně mě zajímá tento výživoví styl a směr. Můj příběh je hodně dlouhý a možná jednou ho napíšu. Od zítřka tj. pondělí 24.6.2012 chci najet na vitariánství, asi zpozačátku budu dělat chyby, ale budu se snažit je omezit a následně vyloučit. Mé stravování doposuď bylo vyvážené ...

Nalezeno 50 výsledků hledání