Fórum VitRawian.eu

martin_hk

Moc to tu teď nežije. Možná mnozí "bývalí" členové ani netuší, že vitarián byl resuscitován.

Zajímalo by mě, jak se Vám daří, kam jste se ve svých životech třeba i díky živé stravě posunuli.

P_20210124_103410.jpg: (2.17 MiB) Zatím ještě nestaženo

CSC_0028~3.JPG: (837.23 KiB) Zatím ještě nestaženo

20211106_142749.jpg: (3.66 MiB) Zatím ještě nestaženo

martin_hk

Tak jsem dokončil zatím svůj nejdelší půst v životě. Nikdy by mě nenapadlo, že je možné být, respektive v mé kůži, vydržet tak dlouho bez jídla. Ale vše nasvědčuje tomu, že to možné je. :D Dnes jsem ve 4. dni návratu a stále se ještě zdá, že tělo tak nějak nechápe, že už je tu opět jídlo z vnějšku. ...

martin_hk

Uff .. to muselo dat prace ten screenshot :-)) .. no, ale mame tu hnedle onen zminovany demokraticky nazor B) .. nejspis budu jasnovidcem :D) . ---------------------------------- Necht si kazdy zvoli svoji "skolu" pustu jak sam uzna za vhodne, kazdy necht si sva usta namele o zem UPLNE sa...

martin_hk

Screenshot_2016-05-17-18-52-22.png: návratovka z knihy Mudr. Partykové; (150.01 KiB) Zatím ještě nestaženo

Jak je to tedy s tou hrstí?

martin_hk

Dnes desátý den půstu. Pocity jsou smíšené, ale to se dalo čekat. Kolem desátého dny vždy přichází krize, pak opět přichází kratší vlna zlepšení... Uvidím jak to půjde dál, nic se nemá lámat přes koleno, takže půjdu den po dni. Ať si říká kdo chce co chce, jídlo je fajn, moje ambice přejít na pránu ...

martin_hk

Moc to tu nezije, ze by byly socialni site popularnejsi nez stary dobry vitarian.cz? Pravda, sam sem ted zavitam sporadicky. Presto to byl prave tento web, ktery me privedl na cestu zajmu o to, co vlastne jime. Je zvlastni cist si uz 5 let stare prospevky, cas tak strasne rychle leti a trochu se ozy...

martin_hk

Ahoj, pratele. Obracim se na Vas s prosbou, jestli by nekdo neumel zasvecene interpretovat vysledky mych krevnich testu v priloze. Podotykam, ze muj pitny rezim neni uplne prikladny, figuruje v nem i zeleny caj. Muj problem spociva v pocitech az velkeho vnitrniho tepla. Vcera jsem byl u lekare tradi...

martin_hk

Jen tolik - pokud laskujes s tim ze poresis neco zasadniho na svym zdravi, tak minimum je 21 (i opakovane), a naprostou pravdu ma Jindrich, ze zmena stravy je nezbytna:). Po pustech jsem se zameril na zasadity jidla (hlavne zelenina a stavy z ni) a mykoza mezi prsty (mival jsem obcas - nepravidelne...

martin_hk

Svatý Jan Pod Skakou

martin_hk

Mnohaletý boj se zdravotními problémy pokračuje i v tomto roce, naštěstí pokračuje. Cévní potíže jsou úporný prevít, který odolává jak půstům, tak živé stravě. :) Mám za sebou desetidenní vánoční půst, opět přišla úleva, ale k vyléčení nevedl, což jsem ani nepředpokládal, váhově jsem se dostal asi n...

martin_hk

A co teprv cesnek, po nem nemas opocene celo? Me bylo pred 2 lety horko po konvencni klasicke strave, sla mi horkost do hlavy :-) si asi nevyberes a kazdemu sedne neco jineho. A kdyz necham dlouho bezet vodarnu, a venku je 33 oC take nestiha chladit... Tak si rikam, ze ty extremy jsou spatne a nejv...

martin_hk

Janek píše:Prejedl jsem se melounu a ledvina se na kratkou chvilku (5 vterin, jemne pichnuti) ozvala. Asi nestacila cistit...

To muze byt nejaky ledvinovy kaminek, melouny pry cisti ledviny, nicmene nevim jestli to je pravda. Mne je po melounu horko...

Odesláno z mého GT-S6500 pomocí Tapatalk 2

martin_hk

Smim vedet, jaky smysl odlehcit organismu raw stravou, kdyz ho vzapeti zahltis trojnasobnou davkou a co vis jakeho svinstva, na sve zahradce sis to nevypestoval... Nebo to beres tak, ze co je raw, to se muze v libovolnem mnostvi? Nebo potrebujes energii na atletiku - z melounu? Ja mam po melounu po...

martin_hk

Ovoce zahriva a zelenina ochlazuje, rika Jin a bratr Jan... Jestli ti to neprijde normalni, a nikdo nevi co myslis pojmem vic... Jako treba 3 kg melounu? A kolik vazis? ... tak nahledni treba zde: http://www.nasevyziva.cz/sekce-zahrivaci%20a%20chladici%20potraviny/clanek-zahrivaci-jang-a-chladici-j...

martin_hk

Rikam si, jestli v nasich koncinach lze vubec dlouhodobe byt na 100% raw. já to nezvládla, ale neříkám, že to má obecnou platnost. dříve jsem jedla denně čokolády a opravdu z raw hlavně ořechy a ovoce, to mi ale chutě akorát rozjíždělo víc a víc. nízkosacharid je jediný model, se kterým jsem dokáza...

martin_hk

Nízkosacharidově. Bezlepkově. OZ raw, hlavně zeleninu (listovou a kořenovou, taky zelené hrášky), ovoce málo (jen lokální sezonní bobulovité ze zahrady a lesa max jednou denně). K tomu olivový olej, vlastní bylinky nebo divoký plevel, mák, slunečnici, len, kokos (ořechy téměř vůbec). Non-raw vejce ...

martin_hk

A jak se stravuješ ty, Šárko?

martin_hk

A když už jsem tady, pokud to někdo bude číst... Nesetkal se někdo z vás na živé stravě s otoky, brněním rtů, čím by to mohlo být???? jo, asi 3x v životě minulý podzim, reakce na plísně ve stravě (vlašáky, gouda, spouštěč histaminové podzimní kopřivy), k tomu jsem trpěla na svědivost celého těla. n...

martin_hk

A když už jsem tady, pokud to někdo bude číst... Nesetkal se někdo z vás na živé stravě s otoky, brněním rtů, čím by to mohlo být????

martin_hk

u starých příspěvků totiž chybí ikonka "upravit" je tam jen citovat

martin_hk

díky, rudo, jde mi o fotky, víš?

martin_hk

Dlouho jsem tu nebyl, poradí mi někdo, jak editovat, respektive smazat deník, případně některé příspěvky v něm????

martin_hk

martin_hk

Jaký je váš nározor na minerálky při půstu? Konkrétní příklad. Člověk držící dlouhý půst pociťuje kolem 20. dne slabost v nohou. Intuice ho navede k neochucené minerální vodě, tedy bez kalorií. Po její střídmé konzumaci cítí návrat "sil" a 29. den půstu nevidí nejmenší problém v pokračován...

martin_hk

PF2014.jpg: (610.06 KiB) Staženo 3 x

martin_hk

Nevydařený půlmaratón, aneb "léčba" během pokračuje. :) http://connect.garmin.com/activity/298333961 a jiné vylomeniny... http://connect.garmin.com/activity/299783105 http://connect.garmin.com/activity/303156415 Co se týče raw, stále se v tom hledám a tápu, výsledky nevalné, asi dělám někd...

martin_hk

Tak co, jak je? Snad nejsem moc zvědavý ale s napětím očekávám zprávu o dalším vývoji. Snad se to lepší. Je všelijak. Štědrý den jsem strávil s cca. 39 stupňovou teplotou. Ta se dostavila po předchozím běhání (23.12. http://connect.garmin.com/activity/253899250 ) v sněho-dešti. Jako lék jsem použil...

martin_hk

Obecně si lze všimnout jednoho zajímavého faktu... Lokální nesouměřitelnosti výrobních prostředků propojených do jedné globální ekonomiky, jako různá cena práce, energeticko - surovinových vstupů, rozdílné ekologické normy, rozdílné pojetí lidských práv, bezpečnosti práce roztáčí velmi nebezpečnou ...

martin_hk

Snad máte pravdu, kdo ví co to je. Pravdou je, že žízeň nemívám, únava se také srovnala, když jím víc zeleniny. Na 100% raw jsem naběhal podle garminu 1400 km., což by s neléčeným diabetem šlo dohromady nejspíš těžko, nicméně možné je všechno.

martin_hk

Moje tělo si zjevně ani po roce na 100% raw neumí poradit s tělesnými neduhy. Takřka dva roky po zpackané návratovce přetrvávají vlastně tytéž negativní projevy. Dost možná jsem si přivodil diabetes prvního typu, protože po konzumaci většího množství ovoce mi je chvílemi až nepříjemné horko, což jse...

martin_hk

Jaroslav Dušek o půstu, vodě, energiích, závislostech... heslo: vitarian http://www.ulozto.cz/xi7sZgh/pust-mp3

martin_hk

9.jpg: český ráj; (286.11 KiB) Zatím ještě nestaženo

11.jpg: český ráj; (165.64 KiB) Zatím ještě nestaženo

martin_hk

5.jpg: český ráj; (225.49 KiB) Zatím ještě nestaženo

10.jpg: český ráj; (196.83 KiB) Zatím ještě nestaženo

4.jpg: u českého ráje; (135.8 KiB) Zatím ještě nestaženo

martin_hk

V oblasti aerobních, vytrvalostních sportů se objevil nový přípravek, který zatím nefiguruje na seznamu WADA (World Anti-Doping Agency). Jedná se o vylepšenou verzi přípravku EPO, šetrnější vůči lidskému organismu, respektive méně rizikovou při masivním, dlouhodobém užívání, navíc ekonomicky dostup...

martin_hk

Vždycky mile překvapíš. Jestli už v Praze kvetou sakury, tak se mám příští týden na co těšit. U nás se teprve začaly klubat podběly a dneska jsem musela natáhnout rukavice, normálně mrzlo. Včera jsem si na tebe vzpoměla, když jsem v knihkupectví prohlížela (i četla :wink: ) BORN TU RUN. http://knih...

martin_hk

: 14.jpg (236.81 KiB) Zobrazeno 22531 x

martin_hk

: artist; 12.jpg (224.52 KiB) Zobrazeno 22533 x

: artist; 11.jpg (221.74 KiB) Zobrazeno 22533 x

martin_hk

Zlepšovat se dá furt něco, ale musí to být s radostí. Jinak to za to nestojí. Gratuluji a nezapomeň se pochválit hlavně sám, že jsi to zvládl! Děkuji za fotku s obtloustlým psíkem, je nádhernej, dobračisko. Víš, že když jsem zavítám, koukám na některé tvoje fotky opakovaně? Jsou tak dobré! Možná je...

martin_hk

Moc Vám děkuji!

Ale rozhodně je co zlepšovat. Na druhou stranu je vlastně zázrak, že žiju, tak takový čas beru... Dlouhé běhy jsou oproti středním tratím na dráze absolutně jiný sport... Snad to půjde aspoň takhle dál i s raw.

martin_hk

Hervis 1/2 Maraton Praha - Rozporuplné pocity. Začátek pocitově výtečný, 12 km. jsem nevěděl že běžím. I vítr do té doby moc nevadil. Co však bylo hodně nepříjemné, bylo obíhání spousty lidí s nižšími startovními čísly a hlavně dlažba. Někde kolem 14. km. začal boj. Začala mě pálit chodidla a nasta...

martin_hk

Půst je velká věda a kdo tvrdí, že se lze držet obecných pravidel, rad, ten se mýlí. Vždy by se mělo vycházet z aktuálního zdravotního stavu a přihlížet k tomu, že každý jsme trochu jiný a reakce našeho těla jsou těžko postižitelné již zmíněnými obecnými pravidly. Po všech těch zkušenostech si myslí...

martin_hk

: 62.jpg (220.51 KiB) Zobrazeno 22847 x

: 63.jpg (238.22 KiB) Zobrazeno 22847 x

martin_hk

: 46.jpg (215.82 KiB) Zobrazeno 22909 x

: 45.jpg (213.88 KiB) Zobrazeno 22909 x

martin_hk

První závod na 100% raw : zatím nevím pořadí, ale to není tak důležítý... 10 km. - 37´56" ... zlepšení PB o půl minuty. Nicméně na místě je sebekritika, neumím se vytrápit, zmáčknout se. Přecijen je to na mě moc dlouhý. Rezervy vidím hlavně v zdraví, z něj vycházející frekvenci a intenzitě tré...

martin_hk

21,2 km. a´ 1h. 34´ 29" - znovu nalačno, s větším úsilím než před dvěma dny, "hlaďák" se naštěstí nekonal... evidentně se dá běhat i bez zdraví... krásné, suché, mrazivé počasí

martin_hk

Nu to je k popukání!!!

http://www.exotopedia.org/wiki/Pavel_M%C3%A1cha

A nebo jen fabulace???

martin_hk

velmi zajímavý, místy mrazivý, leč poučný dokument:

http://www.youtube.com/watch?v=dzunAKIcjT0

martin_hk

Nalačno 21,2 km. a´ 1h. 39´ 08" ; převýšení cca. 170 m. Za městem krásně nasněženo, stromy obalené sněhem jak na obrázcích od Lady. Běžel jsem lehce, abych cestou nedostal "hlaďáka". Docela jsem si to užil a hlavně přežil, což byl jediný a hlavní cíl. Na vitastravě to asi opravdu jde,...

martin_hk

14 dní 100% raw, ačkoliv třeba u takových mandlí si člověk nemůže být jistý. :) Tělo jen líně reaguje, ale přeci. Je to v sinusoidách, nicméně co se běhání týče, tomu raw jednoznačně prospívá. Dnes 12 km. => 4´24" / km. s převýšením 150 m. Určitě je rozdíl být čistě jen na raw a nebo "svol...

martin_hk

Vím, že podobných bláznivin je celý svět a druhým slouží převážně jen k posměchu... Přesto mě napadlo, zkusit uskutečnit, respektive zrealizovat "projekt" a to s i mým chatrným zdravím "RAW RUN - PRAGUE -> GIBRALTAR". Nešlo by jen o propagaci vitariánství, osvětu, ale v prvé řad...

Nalezeno 1038 výsledků hledání