od Belindraw » ned srp 04, 2013 12:38
Dobrý den,
velice mne zaujala myšlenka, filosofie a v neposlední řadě i zdravotní aspekty vitariánství a ráda bych se touto cestou také vydala. Nicméně mám trochu obavy z toho, jak moje tělo bude snášet tuto případnou změnu stravování. Pročetla jsem si zde na foru pár zkušeností popisující jisté "detoxikační" projevy, což mne trochu rozladilo, ale zároveň i zaujalo, ráda bych se očistila a zároveň si myslím, že je tato alternativní forma stravování pro mne vhodná, neboť už odjakživa mám nejraději právě čerstvé ovoce a zeleninu, oříšky, zkrátka potraviny, jež jsou ve své "nejčistší" podobě. Cítím se po nich úžasně lehká jako pírko, zatímco když si dám nějaký teplý masitý pokrm, cítím se hodně unavená a bez energie. Jediné, co mne může od nového směru odradit, budou reakce okolí, které ze začátku nebude mít moc pochopení, myslím si však, že mě to od, ať už náhlého nebo postupného, přechodu na raw neodradí.
Chtěla bych se vás tedy zeptat, jestli by třeba nebylo vhodnější přejít nejdříve na vegetariánství a postupně pak přejít na veganství a nakonec skončit na raw.
Co myslíte, je vhodné začít takto postupně, nebo do toho rovnou "spadnout"?
Děkuji za Vaše komentáře a rady a přeji pěkný den.
Dobrý den,
velice mne zaujala myšlenka, filosofie a v neposlední řadě i zdravotní aspekty vitariánství a ráda bych se touto cestou také vydala. Nicméně mám trochu obavy z toho, jak moje tělo bude snášet tuto případnou změnu stravování. Pročetla jsem si zde na foru pár zkušeností popisující jisté "detoxikační" projevy, což mne trochu rozladilo, ale zároveň i zaujalo, ráda bych se očistila a zároveň si myslím, že je tato alternativní forma stravování pro mne vhodná, neboť už odjakživa mám nejraději právě čerstvé ovoce a zeleninu, oříšky, zkrátka potraviny, jež jsou ve své "nejčistší" podobě. Cítím se po nich úžasně lehká jako pírko, zatímco když si dám nějaký teplý masitý pokrm, cítím se hodně unavená a bez energie. Jediné, co mne může od nového směru odradit, budou reakce okolí, které ze začátku nebude mít moc pochopení, myslím si však, že mě to od, ať už náhlého nebo postupného, přechodu na raw neodradí.:)
Chtěla bych se vás tedy zeptat, jestli by třeba nebylo vhodnější přejít nejdříve na vegetariánství a postupně pak přejít na veganství a nakonec skončit na raw. :)
Co myslíte, je vhodné začít takto postupně, nebo do toho rovnou "spadnout"?
Děkuji za Vaše komentáře a rady a přeji pěkný den.