od Xion » stř zář 08, 2010 12:23
petula12... nie, nieje to vhodne pre kazdeho, a tak, skor nez polemizovanim o tom, co je vhodne pre vsetkych naokolo, sa snaz zistit, co je dobre pre teba. To ale zistis len rozumnym experimentovanim na sebe.
Proste zaraduj viac a viac surovej stravy, a tvoje pocity ti napovedia, ci ides spravnou cestou.
Poviem ti napriklad moju skusenost. Logicky som si bol isty, ze surova strava funguje. Ale, ked som zvysil podiel surovej stravy tym, ze som nahradil tepelne upravene nezdrave ranajky (chlieb/pecivo, ovsene vlocky) ovocim, netravilo sa mi dobre. A to trvalo skoro celych 5 rokov. Uz po roku by od toho asi vela ludi upustilo s tym, ze sa im ovocie netravi. Ale... rozumny clovek sa pyta dalej, preco sa mi ovocie netravi? Odpoved bola, ako som po rokoch zistil, ze je to preto, ze travenie som mal vo velmi zlom stave a hlavne hrube crevo. V celom traveni som mal disbakteriozu, navyse, s klesajucou vitalitou ti klesa napriklad aj kvalita traviacich stiav a slin. V tomto prekyselenom prostredi zije vela parazitov, ktore ked im das ovocie, ktore sa ani nemoze poriadne stravit, zacne kvasit a velke mnozstvo cukrov ich krasne nakrmi, cim vyvola este vacsie prekyselenie a zaplavu toxinov. Takze, to bol dovod, preco sa mi ovocie netravilo. Problem bol v tom, ze sa telo nestihalo ocistit... doobeda ovocie, ktore sa nestravilo dobre a nakrmilo parazity, ale na obed a poobede nadalej nezdrava prekyselujuca strava. Keby som jedol ovocie aj na obed, a vecer si dal len male lahke varene zeleninove jedlo, problem by podla mna zmizol do pol roka alebo roka. Ale takto, by trval mozno aj vacsne. Ked som to pochopil, zacal som sa cielene odkyselovat, a hlavne som zaradil potrebne ocisty... hrube crevo, pecen, dlhsi dzusovy post a kuru s MMS. Cuduj sa svete, okamzite po tychto ocistach sa mi zacalo ovocie travit bezproblemov, a ked si dam hocico ine doobeda, je mi horsie, ako ked jem len ovocie, alebo pijem iba vodu. Bol problem v surovej strave? Naoko to tak mozno vyzeralo, ale skutocny problem bol inde, a so surovou stravou nemal nic spolocne. Dokonca, povedal by som, ze problem bol ten, ze aj tymi ovocnymi ranajkami jej este nebol dostatok, trebalo by nahradit aj obed, aj olovrant, a veceru doriesit ovela zdravsie, nez predtym.
Co z toho vyplyva? Ze sa mozes fanaticky oddat a riskovat, alebo, ist po malych krockoch, ale v tomto pripade sa musis skutocne spoliehat na svoju intuiciu a nehadzat flintu do zita prilis rychlo. V skutocnosti, musis byt velmi trpezliva.
Z mojej skusenosti si teda myslim, ze pre cloveka, co si nieje surovou stravou isty (ja som si bol, takze ja som ju bezproblemov zaradoval uz pred ocistami), lepsia cesta na zaciatok, je venovat sa najprv poriadnej ociste traviaceho traktu, odkyselovat, a az potom zaradit velke mnozstvo surovej stravy. K najlepsim ocistam, ake existuju, patria ocisty traviaceho traktu a ocista pecene. Zacal by som tymito, a zameral sa na zasadotvornu stravu. Odkyselovat sa da aj bez toho, aby bol clovek vitarian. Uz odkyselenie prinesie neskutocne vysledky, a do takeho odkyseleneho tela surova strava funguje jedna radost. Davat ju do prekyseleneho tela so slabym travenim a imunitou moze vyvolat dost burlive ocistne reakcie, kvoli ktorym to vela ludi vzda... pretoze niekedy mozu trvat aj cele roky.
petula12... nie, nieje to vhodne pre kazdeho, a tak, skor nez polemizovanim o tom, co je vhodne pre vsetkych naokolo, sa snaz zistit, co je dobre pre teba. To ale zistis len rozumnym experimentovanim na sebe.
Proste zaraduj viac a viac surovej stravy, a tvoje pocity ti napovedia, ci ides spravnou cestou.
Poviem ti napriklad moju skusenost. Logicky som si bol isty, ze surova strava funguje. Ale, ked som zvysil podiel surovej stravy tym, ze som nahradil tepelne upravene nezdrave ranajky (chlieb/pecivo, ovsene vlocky) ovocim, netravilo sa mi dobre. A to trvalo skoro celych 5 rokov. Uz po roku by od toho asi vela ludi upustilo s tym, ze sa im ovocie netravi. Ale... rozumny clovek sa pyta dalej, preco sa mi ovocie netravi? Odpoved bola, ako som po rokoch zistil, ze je to preto, ze travenie som mal vo velmi zlom stave a hlavne hrube crevo. V celom traveni som mal disbakteriozu, navyse, s klesajucou vitalitou ti klesa napriklad aj kvalita traviacich stiav a slin. V tomto prekyselenom prostredi zije vela parazitov, ktore ked im das ovocie, ktore sa ani nemoze poriadne stravit, zacne kvasit a velke mnozstvo cukrov ich krasne nakrmi, cim vyvola este vacsie prekyselenie a zaplavu toxinov. Takze, to bol dovod, preco sa mi ovocie netravilo. Problem bol v tom, ze sa telo nestihalo ocistit... doobeda ovocie, ktore sa nestravilo dobre a nakrmilo parazity, ale na obed a poobede nadalej nezdrava prekyselujuca strava. Keby som jedol ovocie aj na obed, a vecer si dal len male lahke varene zeleninove jedlo, problem by podla mna zmizol do pol roka alebo roka. Ale takto, by trval mozno aj vacsne. Ked som to pochopil, zacal som sa cielene odkyselovat, a hlavne som zaradil potrebne ocisty... hrube crevo, pecen, dlhsi dzusovy post a kuru s MMS. Cuduj sa svete, okamzite po tychto ocistach sa mi zacalo ovocie travit bezproblemov, a ked si dam hocico ine doobeda, je mi horsie, ako ked jem len ovocie, alebo pijem iba vodu. Bol problem v surovej strave? Naoko to tak mozno vyzeralo, ale skutocny problem bol inde, a so surovou stravou nemal nic spolocne. Dokonca, povedal by som, ze problem bol ten, ze aj tymi ovocnymi ranajkami jej este nebol dostatok, trebalo by nahradit aj obed, aj olovrant, a veceru doriesit ovela zdravsie, nez predtym.
Co z toho vyplyva? Ze sa mozes fanaticky oddat a riskovat, alebo, ist po malych krockoch, ale v tomto pripade sa musis skutocne spoliehat na svoju intuiciu a nehadzat flintu do zita prilis rychlo. V skutocnosti, musis byt velmi trpezliva.
Z mojej skusenosti si teda myslim, ze pre cloveka, co si nieje surovou stravou isty (ja som si bol, takze ja som ju bezproblemov zaradoval uz pred ocistami), lepsia cesta na zaciatok, je venovat sa najprv poriadnej ociste traviaceho traktu, odkyselovat, a az potom zaradit velke mnozstvo surovej stravy. K najlepsim ocistam, ake existuju, patria ocisty traviaceho traktu a ocista pecene. Zacal by som tymito, a zameral sa na zasadotvornu stravu. Odkyselovat sa da aj bez toho, aby bol clovek vitarian. Uz odkyselenie prinesie neskutocne vysledky, a do takeho odkyseleneho tela surova strava funguje jedna radost. Davat ju do prekyseleneho tela so slabym travenim a imunitou moze vyvolat dost burlive ocistne reakcie, kvoli ktorym to vela ludi vzda... pretoze niekedy mozu trvat aj cele roky.