Fórum VitRawian.eu

od **buc11** » pon dub 22, 2013 8:15

Pavol 83 píše:
buc11 píše:
Pavol 83 píše:ja mám veľmi dobrú skúsenosť s 100% hydrolyzovaným kolagénom od nutristar. V prášku by som ho odporúčal viac ako v tabletkách. Má skvelú využiteľnosť a fakt mi pomohol. Myslím, že aj v cene ho majú dobrej.
http://www.nutri-sport.eu/nutristar/esh ... -1-kg-doza
na co ti pomohol ? (nejde o bazinga)
hrávam aktívne basket a dlhodobo mám problémy s kĺbami, najmä kolená a členky. Chodieval som dokonca na výživové injekcie. Ale pred pol rokom som začal pravidelne užívať kolagén a musím povedať, že sa cítim lepšie a myslím, že mi to moc pomohlo.

no já jsem taky poskakoval po palubovkách několik desetiletí, čímž dostali zabrat, ale mně pomohlo nejvíc vstup do vita, že jsem poslední dekádu silně ztlumil bolest ramene a kolen,
u výskoků jde i o váhu, kteroužto nemám příliš vysokou,
tak pokračuj a uvidíme
Pozn: a co tlačenka nebo huspenina, když už se musí investovat, ta není doporučovaná? mám je moc rád, hlavně drůbeží (to až mě to zas postihne)

od **Pavol 83** » čtv dub 18, 2013 9:47

buc11 píše:
Pavol 83 píše:ja mám veľmi dobrú skúsenosť s 100% hydrolyzovaným kolagénom od nutristar. V prášku by som ho odporúčal viac ako v tabletkách. Má skvelú využiteľnosť a fakt mi pomohol. Myslím, že aj v cene ho majú dobrej.
http://www.nutri-sport.eu/nutristar/esh ... -1-kg-doza
na co ti pomohol ? (nejde o bazinga)

hrávam aktívne basket a dlhodobo mám problémy s kĺbami, najmä kolená a členky. Chodieval som dokonca na výživové injekcie. Ale pred pol rokom som začal pravidelne užívať kolagén a musím povedať, že sa cítim lepšie a myslím, že mi to moc pomohlo.

od **buc11** » čtv dub 18, 2013 7:16

Pavol 83 píše:ja mám veľmi dobrú skúsenosť s 100% hydrolyzovaným kolagénom od nutristar. V prášku by som ho odporúčal viac ako v tabletkách. Má skvelú využiteľnosť a fakt mi pomohol. Myslím, že aj v cene ho majú dobrej.
http://www.nutri-sport.eu/nutristar/esh ... -1-kg-doza

na co ti pomohol ? (nejde o bazinga)

od **Pavol 83** » stř dub 17, 2013 13:43

ja mám veľmi dobrú skúsenosť s 100% hydrolyzovaným kolagénom od nutristar. V prášku by som ho odporúčal viac ako v tabletkách. Má skvelú využiteľnosť a fakt mi pomohol. Myslím, že aj v cene ho majú dobrej.
http://www.nutri-sport.eu/nutristar/esh ... -1-kg-doza

od **rudo** » sob zář 08, 2012 12:38

huspenina ?

od **Xion** » pát zář 07, 2012 23:45

Ja mam doma kilo kvalitneho kolagenu od Jardu, ale ked som zistil, z coho to je vyrobene, nejak ma presla chut.

Hlavne mi to odporne chuti. Ale ako citam tie vyhody a benefity, mozno to kilo casom nejak do seba narvem.

od **vitalvibe** » pát zář 07, 2012 15:47

K tomu vitamínu C - pokud je vytvořený přirozenou cestou v přírodě a je v prášku, tak se nejen dobře přijímá do těla, ale tělo ho i velmi dobře zpracuje. Třeba pokud je z aceroly:

http://vitalvibe.eu/cs/vitaminy-a-miner ... gramu.html

od **gabrielik** » pát zář 07, 2012 12:13

Xeelee

Mohol by sa ti páčiť tento šikovný chalanisko:
http://www.youtube.com/watch?v=Yue3AjVWaB0

Má hromadu dobrých videí. Podľa tých začiatočníckych sa snažím dostať do formy. Napr:
http://www.youtube.com/watch?v=qOophiashVY

ale aj pre náročnejších:
http://www.youtube.com/watch?v=ZieqYqyp ... sults_main

Mal operované koleno, zrejme následok úrazu. A maká ďalej.
http://www.youtube.com/watch?v=2EK1NBo1dR8
http://www.youtube.com/watch?v=ubLjtJc4 ... ure=relmfu

A čo odporúča na operované či zranené koleno? zase len cvičenie:
http://www.youtube.com/watch?v=_huQvOz_tuU
http://www.youtube.com/watch?v=b7p9LeL9rKE

od **buc11** » pát zář 07, 2012 7:12

Xeelee píše:
buc11 píše:neco na tom bude
možná i něco víc
už jsem si to i koupil
To sem rád, že si to nemyslím jen já. Jen doplním, že kolagen je živočišnýho původu a tělo si ho vytváří samo. Až ale začnu po návratovce naplno posilovat (s vlastní vahou) a trénovat parkour, tak budu dávat kloubům hodně zabrat a nechci se tak začít pomalu ničit. A pro regeneraci svalů se určitě taky bude hodit. K syrovýmu sem se dostal kvůli zdraví.

http://cs.wikipedia.org/wiki/Kolagen

původně jsem to vztahoval k své po 40tiletém poskakování na vepřohlavách po volej palubovkách zdevastované kloubně-kyčelní záležitosti
Parkur se mi zdá mnohem variabilnější, než hodinový treningový přeskoky překážek,
tedy příklon k tomu, že bych, kdyby znovu, tak dal přednost přirozenější než doplňované cestě, ostatně je to trochu mé credo

od **Xeelee** » čtv zář 06, 2012 23:57

rudo píše:moc ti drzim palce so stravou aj treninkom, musim ale zareagovat, kedze tuto otazku vidim takmer u kazdeho zaciatocnika so sportom :

nazor ze sportov budu klby trpiet a musia klby trpiet

kazdy sport sa da vykonavat nespravne so zlou technikou vacsinou ked su slabe svaly alebo je technika nespravne naucena a vtedy mozu narazat kosti na kosti a klby dostavat pecky, napriklad zaciatocnik bezec si mysli ze ma dopadat natvrdo na cestu a hrube makke boty su na to aby tie narazy tlmili a nechape ze ma pouzivat svaly pokrcenych noh na perovanbie kazdeho doslapu a najlepsie sa to naucit naboso na betone, klby prestanu dostavat pecky a ich poskodenie nehrozi.

nejak tvoj prispevoik implikuje ze trenink na parkour jednoducho zneuziva klby lebo nepouziva svaly na to na co maju byt pouzite a z toho vyplyva strach ze treba nicene klby nejak extra vyzivovat

nemam nic proti vyzive klbov hocicim, ale upozornujem na ten pristup ked sa nicenie klbom automaticky predpoklada a pripusta nespravnou technikou cviceni a cvicenim viac ako su zatial slabe svaly schopne utlmit.

spravne prevedeny cvik by mal byt tak aby klb vobec ani nevedel ze mu hrozili ze mal dostat pecku

skus trenovat aj taichi a jogu a ten sposob plne kontrolovane pohybu potom prenes aj do rychlosti a inych cvikov

Naprosto souhlasím, ale tohle je parkour

Ten prostě klouby zatěžuje, věř mi. Je to samej skok, často z velkejch výšek na beton. Navíc správnou techniku je potřeba se naučit, což bude trvat podstatně dýl než vysvětlování běžci, jak si nezničit klouby. Často skok končí parakotoulem, kterej sem zatím zkoušel na rovince na trávě a na prvním tréninku sem se vždycky aspoň trochu praštil do lopatky. Dokud nedám parakotoul aspoň po skoku z metru na beton, tak mě klouby nebudou mít moc rády. Často se ale taky parakotoul použít nedá, protože na to není dost místa nebo vhodnej terén. Taky nemám úplně nejvhodnější boty a peníze na nový. A dobrá regenerace šlach a svalů se bude v začátcích při posilování určitě hodit.

od **rudo** » čtv zář 06, 2012 22:59

Xeelee píše: Až ale začnu po návratovce naplno posilovat (s vlastní vahou) a trénovat parkour, tak budu dávat kloubům hodně zabrat a nechci se tak začít pomalu ničit.

moc ti drzim palce so stravou aj treninkom, musim ale zareagovat, kedze tuto otazku vidim takmer u kazdeho zaciatocnika so sportom :

nazor ze sportov budu klby trpiet a musia klby trpiet

kazdy sport sa da vykonavat nespravne so zlou technikou vacsinou ked su slabe svaly alebo je technika nespravne naucena a vtedy mozu narazat kosti na kosti a klby dostavat pecky, napriklad zaciatocnik bezec si mysli ze ma dopadat natvrdo na cestu a hrube makke boty su na to aby tie narazy tlmili a nechape ze ma pouzivat svaly pokrcenych noh na perovanbie kazdeho doslapu a najlepsie sa to naucit naboso na betone, klby prestanu dostavat pecky a ich poskodenie nehrozi.

nejak tvoj prispevoik implikuje ze trenink na parkour jednoducho zneuziva klby lebo nepouziva svaly na to na co maju byt pouzite a z toho vyplyva strach ze treba nicene klby nejak extra vyzivovat

nemam nic proti vyzive klbov hocicim, ale upozornujem na ten pristup ked sa nicenie klbom automaticky predpoklada a pripusta nespravnou technikou cviceni a cvicenim viac ako su zatial slabe svaly schopne utlmit.

spravne prevedeny cvik by mal byt tak aby klb vobec ani nevedel ze mu hrozili ze mal dostat pecku

skus trenovat aj taichi a jogu a ten sposob plne kontrolovane pohybu potom prenes aj do rychlosti a inych cvikov

od **cepheus** » čtv zář 06, 2012 17:47

Ale jo proc ne, kazdej mame neco. Nekdo pobiha, jinej plave, nekdo skace pres prekazky, proc ne ..

Me to furt slo v hlave .. parkur .. parkur, to prece dela ma sestra s neterinkama, tak to znam spis z tech koniku a je to dost podobny:).
Akorat kraso-chuzi tam mit asi nebudete, ze jo

(klus a cval do boku a takovy podobny opicky jako oni maji na zavodech co se to pak nejak boduje):).

od **Xeelee** » čtv zář 06, 2012 16:30

cepheus píše:Ma toto http://www.google.cz/search?q=parkur&rl ... 66&bih=609 neco spolecneho s timto ? http://www.google.cz/search?q=parkur&rl ... 66&bih=609
Mi prijde ze jo, jste zakladni ideu obslehli od konickaru ?

Vypadá to tak

Já se krátce před 21denním půstem díky jednomu bronymu dozvěděl o parkourovém tréninku, zajel sem tam, nějak mě to chytlo a chci se tomu věnovat. O historii parkouru toho moc nevím.

od **cepheus** » čtv zář 06, 2012 14:54

Ma toto http://www.google.cz/search?q=parkur&rl ... 66&bih=609 neco spolecneho s timto ? http://www.google.cz/search?q=parkur&rl ... 66&bih=609
Mi prijde ze jo, jste zakladni ideu obslehli od konickaru ?

od **Xeelee** » čtv zář 06, 2012 14:20

buc11 píše:neco na tom bude
možná i něco víc
už jsem si to i koupil

To sem rád, že si to nemyslím jen já. Jen doplním, že kolagen je živočišnýho původu a tělo si ho vytváří samo. Až ale začnu po návratovce naplno posilovat (s vlastní vahou) a trénovat parkour, tak budu dávat kloubům hodně zabrat a nechci se tak začít pomalu ničit. A pro regeneraci svalů se určitě taky bude hodit. K syrovýmu sem se dostal kvůli zdraví.

http://cs.wikipedia.org/wiki/Kolagen

od **rudo** » čtv zář 06, 2012 10:53

o cistote DNA a miesani nemiesani genov su aj aj ine uplne opacne info

a historky o tom ze nejaka kralovksa rodina zdegenerovala lebo si nemiesali geny su sice zabavne a mozu byt aj prvadive pre niektoru rodinu ak uz boli posinuti

ale prave zachovanie cistoty genov sa dosahovalo v uzatvorenych rodinach.

z historie su zaujimave pripady

a zda sa ze prave preto aby zostala aj geneticka nadradenost mocnycg zakazuju poddanym prave to co sami dodrzuju a poddanym aj cirkev zakazuju dodrzovat geneticku cistotu tvorenim konceptov hriechu ak sa to drzi v rodine

od **buc11** » čtv zář 06, 2012 8:54

Xeelee píše:Říkal sem si, že bych měl začít doplňovat kolagen, až začnu nadměrně zatěžovat kouby. Co si o tom myslíte?

Jak píše Jarda ve svém obchůdku (zkráceno, vynecháni důchodci, pleť, nehty...):
Význam hydrolyzátu Collagenu roste hlavně u sportovců nebo těžce fyzicky pracujících, kde je kladen důraz na dobrou vstřebatelnost a vysokou kvalitu collagenních bílkovin a kde je namáhání obzvláště vysoké. Samozřejmě se vyplatí do kloubní výživy investovat průběžně dříve než v důchodu. Pak už většinou bývá náprava nejobtížnější né-li nemožná.

Hydrolyzovaný Colagen ve zvláštní výživě funguje většinou jako základní stavební prvek chrupavek kloubů, šlach, vazů, nehtů, kůže, vlasů, dále stěn oběhového systému. Zrychlený uzdravující účinek na úrazová poranění je zřejmý, ale také jde o řešení problému spíše dlouhodobého a to mechanického opotřebování kloubů a chrupavek, tedy chorobám ARTHRITIS a OSTEOPOROSA.

Collagen také ovlivňuje regeneraci a růst svalů. Zejména vysokou zátěží vznikají ve svalech a v jejich kolagenních pouzdrech mikro-trhlinky, které vnímáme jako únavu a bolest po sportu. Collagen tvoří, zdálo by se, zanedbatelných 10 % hmotnosti člověka. Vezmeme-li však do úvahy člověka bez vody, podílí se Collagen již na 1/4 = 25 % člověka. 30 % všech bílkovin v lidském těle je právě collagenních a těchto collagenních bílkovin je na 22 druhů! U sportovců za růst síly odpovídá z velké části Collagen. Každá svalová buňka vyžaduje Collagen, proto je jeho přísun omezujícím faktorem regenerace a růstu. Například v některých proteinech je pro růst svalů limitující právě Collagen.

Za ideální je považován denní příjem okolo 10g (obsah čistého, suchého hydrolyzátu kolagenu).

Hydrolyzát kolagenu, resp. kolagenní peptidy urychlují omlazování a regeneraci pojivových tkání člověka. Enzymaticky štěpený hydrolyzát kolagenu má mimořádnou biologickou hodnotu, na rozdíl od želatiny, která naopak vzniká z collagenu při vaření, pečení i jiném tepelném zpracování masa.

Collagen zvyšuje pevnost chrupavek, vazů, šlach...
Collagen je vhodný pro zpevnění vaziva (poúrazové stavy)
Collagen zlepšuje kloubní výživu (výživa kloubů je podmíněna ještě Glukosaminem)
Collagen urychluje výstavbu poškozených tkání po zranění
Collagen regeneruje, jeho podáváním se zotavují a rychle rostou vlasy, nehty, pokožka...

neco na tom bude
možná i něco víc
už jsem si to i koupil

od **Xeelee** » úte zář 04, 2012 3:05

Říkal sem si, že bych měl začít doplňovat kolagen, až začnu nadměrně zatěžovat kouby. Co si o tom myslíte?

Jak píše Jarda ve svém obchůdku (zkráceno, vynecháni důchodci, pleť, nehty...):

Význam hydrolyzátu Collagenu roste hlavně u sportovců nebo těžce fyzicky pracujících, kde je kladen důraz na dobrou vstřebatelnost a vysokou kvalitu collagenních bílkovin a kde je namáhání obzvláště vysoké. Samozřejmě se vyplatí do kloubní výživy investovat průběžně dříve než v důchodu. Pak už většinou bývá náprava nejobtížnější né-li nemožná.

Hydrolyzovaný Colagen ve zvláštní výživě funguje většinou jako základní stavební prvek chrupavek kloubů, šlach, vazů, nehtů, kůže, vlasů, dále stěn oběhového systému. Zrychlený uzdravující účinek na úrazová poranění je zřejmý, ale také jde o řešení problému spíše dlouhodobého a to mechanického opotřebování kloubů a chrupavek, tedy chorobám ARTHRITIS a OSTEOPOROSA.

Collagen také ovlivňuje regeneraci a růst svalů. Zejména vysokou zátěží vznikají ve svalech a v jejich kolagenních pouzdrech mikro-trhlinky, které vnímáme jako únavu a bolest po sportu. Collagen tvoří, zdálo by se, zanedbatelných 10 % hmotnosti člověka. Vezmeme-li však do úvahy člověka bez vody, podílí se Collagen již na 1/4 = 25 % člověka. 30 % všech bílkovin v lidském těle je právě collagenních a těchto collagenních bílkovin je na 22 druhů! U sportovců za růst síly odpovídá z velké části Collagen. Každá svalová buňka vyžaduje Collagen, proto je jeho přísun omezujícím faktorem regenerace a růstu. Například v některých proteinech je pro růst svalů limitující právě Collagen.

Za ideální je považován denní příjem okolo 10g (obsah čistého, suchého hydrolyzátu kolagenu).

Hydrolyzát kolagenu, resp. kolagenní peptidy urychlují omlazování a regeneraci pojivových tkání člověka. Enzymaticky štěpený hydrolyzát kolagenu má mimořádnou biologickou hodnotu, na rozdíl od želatiny, která naopak vzniká z collagenu při vaření, pečení i jiném tepelném zpracování masa.

Collagen zvyšuje pevnost chrupavek, vazů, šlach...
Collagen je vhodný pro zpevnění vaziva (poúrazové stavy)
Collagen zlepšuje kloubní výživu (výživa kloubů je podmíněna ještě Glukosaminem)
Collagen urychluje výstavbu poškozených tkání po zranění
Collagen regeneruje, jeho podáváním se zotavují a rychle rostou vlasy, nehty, pokožka...

od **Sweetie** » sob říj 25, 2008 20:26

to je panecku napad, awi, kadernice se zeptat. ta to ma omakany.

sedivej vietnamec -asi nevidela.. sedivy cernochy bezne.. taky jde o prostredi, pristehovalci nacichnou treba zhorsenym klimatickym prostredim, myslim prechod z ruznych pasem a navyknou na jinou stravu - to pak by se v druhy generaci sedivej vietnamec mozna nasel. mne se zhorsila kvalita vlasu co jsem v manchesteru, ale hned se mi vyrazne zlepsi v praze. porad premyslim cim to je. vlhkost vzduchu? nebo spis je to ta jejich voda. tady se z kohoutku neda pit, obsahuje nejaky kyseliny, je to jak saratice

doma v cesku ji piju bezne.

od **Sweetie** » sob říj 25, 2008 20:17

Fiona píše:O vylepsovani genu vim jen tolik, ze by se pry mely michat, tj tatik pripadneho potomstva by mel byt zdaleka, pokud mozno jine rasy Pry. Osobne uz prichazim na to ze je to nejspis blbost, spis jde o to aby jeho geny nebyly zatizene tim samym cim jsou zatizene tvoje, aby se to nenasobilo ale naopak neutralizovalo. Aby mel to co ti chybi a naopak. Takove prirozene slechteni prirozenym vyberem

jo jo, uz nasi predkove to resili krojema, aby si nevzali vzdalenou sestrenici

od **awa** » sob říj 25, 2008 19:23

Sweetie píše:vi se, jaky narod je nejvlasatejsi a ktery naopak a co jedi a v jakych podminkach zijou?
jinak bych souhlasila s radkou, ze jde o cely rod, ktery si postupne vybudoval geny, ktery my dedime. zaradila jsem prednostne zeleny, abych vylepsila naseho klanu genetiku.

Nevím, zda nadměrnou vlasatost považovat za výhru.

Ale hodnotili jsme to s mojí kadeřnicí, kam chodí arabové, černoši, asiaté i běžná evropská bílá populace. Jako nejkvalitnější ( síla vlasu, hustota, barva ) vyšli vietnamci... prej i podle vědeckých výzkumů...
Nevim, nevím, byliny jí dost ( dokonce se s nima i na procházce potkám a oni tam škubou vratič

), ovo jí aky, ale k tomu i vařené slepičí pařáty a podobné pochoutky..suma sumárum, zelené jí každopádně víc než běžná populace...
Přemýšlím, jestli jsem někdy viděla plešatého vietnamce nebo s úplně šedou hlavou...já asi ne...a vy?

od **Fiona** » sob říj 25, 2008 18:56

O vylepsovani genu vim jen tolik, ze by se pry mely michat, tj tatik pripadneho potomstva by mel byt zdaleka, pokud mozno jine rasy

Pry. Osobne uz prichazim na to ze je to nejspis blbost, spis jde o to aby jeho geny nebyly zatizene tim samym cim jsou zatizene tvoje, aby se to nenasobilo ale naopak neutralizovalo. Aby mel to co ti chybi a naopak. Takove prirozene slechteni prirozenym vyberem

od **Sweetie** » sob říj 25, 2008 18:32

vi se, jaky narod je nejvlasatejsi a ktery naopak a co jedi a v jakych podminkach zijou?
jinak bych souhlasila s radkou, ze jde o cely rod, ktery si postupne vybudoval geny, ktery my dedime. zaradila jsem prednostne zeleny, abych vylepsila naseho klanu genetiku.

od **Renáta** » sob říj 25, 2008 11:50

Ďakujem, Culka. A držím palce!

od **Rose** » pát říj 24, 2008 20:49

Fiona píše:Ha, diky, a jakpak se drti takovy sezam? Cely by nestacil? Ja teda hlavne pres zimu delam caje z ledasceho, zkusim zaradit i sezam

Já používám keramickou misku s paličkou, je to obdoba klasického hmoždíře, jen se s tím musí jemněji zacházet

používá se hlavně na bylinky. Koupila jsem ho před pár lety v Jogacentru Blanická, ale od té doby jsem ho viděla prodávat na více místech. JInak klidně klasický hmoždíř, asi by se dalo i umlít , případně nechat celé, ale to se asi účinné látky tolik nevyužijí. Jak jsem již psala výše, nemám zatím možnost vyzkoušet na sobě, ale vím, že to funguje.

od **culka** » pát říj 24, 2008 20:47

Tak aby sme uviedli veci na pravu mieru.
Ked mi oznamili tu radostnu zvest, tak som zacala hladat pomoc na internete. Dnes sa uz na tom smejem, ale vtedy mi vsetko jedno nebolo. Sedeli sme tu s muzom jak primrznuti, kazdy na svojom laptope, prehovorit sa nedalo, decka mali skusky a prirodzene ani netusili. Prve informacie, co som nasla a co mali podla mna logiku, boli prace nositela nobelovej ceny Dr. Linusa Paulinga o vitamine C. Tak som ho zacala brat, zaroven vyrazila z jedalnicka maso, cukor, alkohol, vytiahla odstavovac a znovu zacala klickovat.
Moj muz mi namiesal byliny a spravil si zo mna terc. Jeden treatment obnasal 20-30 ihiel a nechal ich tam dobru hodinu. Skoro som zmrzla.
Toto vsetko sa udialo v priebehu ani nie 6 tyzdnov medzi diagnozou a operaciou. Celu dobu som normalne robila (89 regularnych hodin + overtime). Nastastie pristup na internet nemam ani v jednej robote, inak by som nespavala. Pocas celej doby mi tiekli do hlavy subliminaly (napr. Halpern Sebauzdravenie).
Ako to zatial dopadlo, vieme, ako to naozaj dopadne, to uvidime, co z toho vsetkeho pomohlo, to sa uz nedozvieme. Predpokladam, ze vsetko.
Ze je poda vycerpana, ze potraviny nie su to co byvali, o tom sa tu hadam skriepit nemusime, to vieme. Zahradu ako Buc sme mali len doma, tu nehrozi. Tie vysoke davky Ccka (3g kazdych 6 hodin) prekladam tonami ovocia a zeleniny, vyhodit sa ich bojim, lebo len zelovocom by som tu hladinu nedosiahla. Kezde vitamin C je vynikajuce laxativum, kazde predavkovanie bude vylucene. Napriek tomu sa mi take casto nestava.

Takze preto. Ak sa nieco zmeni na mojom zdravotnom stave, dam vediet a zacnem to riesit, ale zatial to necham tak.

od **awa** » pát říj 24, 2008 19:50

Fiona píše:Ha, diky, a jakpak se drti takovy sezam? Cely by nestacil? Ja teda hlavne pres zimu delam caje z ledasceho, zkusim zaradit i sezam

Já si koupila minihmoždíř na drcení bylin a himalájské soli, tak tam nadrtím i sezam...

od **Fiona** » pát říj 24, 2008 19:45

Ha, diky, a jakpak se drti takovy sezam? Cely by nestacil? Ja teda hlavne pres zimu delam caje z ledasceho, zkusim zaradit i sezam

od **awa** » pát říj 24, 2008 19:42

Rose píše:Abych přispěla s ayurvedskou troškou do mlýna... na šedivějící vlasy pomáhá sezamový čaj večer před spaním - podrcené sezamové semínko zalít vařící vodou a nechat cca 15 minut. Pomáhá to skvěle, hlavně když se šedivění podchytí hned ze začátku. Zatím jsem neměla možnost to vyzkoušet na sobě (genetická záležitost, matce se objevilo prvních pár šedivých vlasů až dlouho po padesátce), ale doporučila jsem tento způsob dvěma kamarádkám a oběma pomohl. Je dobré ho pít i preventivně. Nevím, jestli i samotná semínka mají podobný účinek, když se z nich neudělá čaj, částečně snad ano... 100% vitariáni většinou čaje nepijí, ale já si ráda bylinkový nebo zázvorový čaj uvařím. A pokud to někdy bude aktuální, budu si vařit i sezamový . I když samozřejmě budu radši, když to nebudu potřebovat
Kromě genetické dispozice také dříve šediví vlasy lidem typu Pita (horkost v hlavě).
Co se týká nehtů, po přechodu na vita se mi velmi zlepšily.

Tak já občas nějaký ten čaj vypiju ( v podstatě jediné vařené, zejména na prášky ). Nejradši mám roibos s čerstvým zázvorem a šípek....byliny opravdu dost málo, zvedá se mi z nich žaludek...No, po atestaci za měsíc, to bude u nás echtovní zima, to mohu zkusit testnout...ale zase říkám, že já zrovna nejsem prototyp šedivějící hlavy, mám tam opravdu jen pár vyděšených...ani nejsou v té tmavé hřívě vidět.

od **Rose** » pát říj 24, 2008 18:44

Abych přispěla s ayurvedskou troškou do mlýna... na šedivějící vlasy pomáhá sezamový čaj večer před spaním - podrcené sezamové semínko zalít vařící vodou a nechat cca 15 minut. Pomáhá to skvěle, hlavně když se šedivění podchytí hned ze začátku. Zatím jsem neměla možnost to vyzkoušet na sobě (genetická záležitost, matce se objevilo prvních pár šedivých vlasů až dlouho po padesátce), ale doporučila jsem tento způsob dvěma kamarádkám a oběma pomohl. Je dobré ho pít i preventivně. Nevím, jestli i samotná semínka mají podobný účinek, když se z nich neudělá čaj, částečně snad ano... 100% vitariáni většinou čaje nepijí, ale já si ráda bylinkový nebo zázvorový čaj uvařím. A pokud to někdy bude aktuální, budu si vařit i sezamový . I když samozřejmě budu radši, když to nebudu potřebovat

Kromě genetické dispozice také dříve šediví vlasy lidem typu Pita (horkost v hlavě).
Co se týká nehtů, po přechodu na vita se mi velmi zlepšily.

od **Renáta** » pát říj 24, 2008 18:28

awa píše: A není to jedno? Já se taky někdy nepřesně vyjádřím a pak to vypadá bůhvíjak. Culka je rozumná a vzdělaná, tak určitě dělá to nejlepší pro sebe...My to přeci nemusíme řešit...

Awi, nechcem nič riešiť, len ma to jednoducho zaujíma. Aj preto, že Culka písala, že jej v liečbe pomáha jej muž inými prostriedkami ako západnou medicínou. Tak ma to jednoducho len zaujímalo.

Vsak Culka sama napíše. Ja predsa netvrdím, božechráň, že nie je rozumná a vzdelaná.

od **awa** » pát říj 24, 2008 16:28

Renáta píše:
tristazmista píše:to byla spis reakce na culko, sorry
To je v poho, mne to neva Len ma zaujímala Culkina odpoved. Ona sa lieči na onko ochorenie, a ci si teda myslí, že vysoké dávky C jej pomáhajú - v tabletkách? Tomu som nerozumela. Či berie tabletky, či prírodná forma C vit. Skôr mám pocit, že ládovanie syntetic. vit. (asi vysoké dávky) podporuje vznik rakoviny. Nie?

A není to jedno? Já se taky někdy nepřesně vyjádřím a pak to vypadá bůhvíjak. Culka je rozumná a vzdělaná, tak určitě dělá to nejlepší pro sebe...My to přeci nemusíme řešit...

od **Renáta** » pát říj 24, 2008 16:23

tristazmista píše:to byla spis reakce na culko, sorry

To je v poho, mne to neva

Len ma zaujímala Culkina odpoved. Ona sa lieči na onko ochorenie, a ci si teda myslí, že vysoké dávky C jej pomáhajú - v tabletkách? Tomu som nerozumela. Či berie tabletky, či prírodná forma C vit. Skôr mám pocit, že ládovanie syntetic. vit. (asi vysoké dávky) podporuje vznik rakoviny. Nie?

od **awa** » pát říj 24, 2008 16:09

Co se týká šedivění a kvality vlasů vůbec, tak jsem prozatím po prozkoumání příspěvků tady dospěla k tomuto:
Látky ve stravě, které by mohly mít vliv:
Měď
- tvorba kostí, hemoglobinu, červených krvinek, elastinu, procesy hojení, produkce energie, pigmentace vlasů a kůže, chuťové vnímání. Je nutná pro tvorbu kolagenu ( pro syntézu kolagenu je nutná i síra, která se vyskytuje ve strukturách hemoglobinu a všech tělních tkání ).
Hladina Cu je vázána na stav zinku a C v organismu.
Vita zdroje: mandle, avokádo, řepa, brokolice, česnek, houby, ořechy, pomeranče, ředkvičky, hrozinky, listová zelenina

Křemík
nezbytný pro tvorbu kolagenu kostí, pojivových tkání, pro zdravé vlasy, nehty, kůži, důležitý pro vstřebávání Ca, posila IS, prevence před kardiovaskulárními chorobami a Alzeheimerem. Posiluje zubní sklovinu a nervovou soustavu. Nedostatek způsobuje skoliózu, zánět šlach, ateriosklerózu a znetvoření kostí na rukou, nohou ...
Hladina Si je vázána na stav bóru, Ca, Mg, Mn a K.
Vita zdroje: vojtěška, řepa, přeslička, listová zelenina, ořechy, jablka, hrozno, cibule, lněné semeno, borůvky, hlávkový salát, fíky, okurky, slunka, kopřiva, pampeliška

Paba- kys. para-aminobenzoová
složka kys. listové, antioxidant, prevence před spálením sluncem, nádory kůže, koenzym při rozkladu a využívání proteinů, podpora červených krvinek, údržba střevní mikroflóry, dodání Paby může způsobit opětovné přirozené dobarvení vlasů...
Vita zdroje: slunka, špenát, tmavá listová zelenina, ořechy...

Nemá smysl asi se honit za nějakým minerálem a kyselinou, izolované nejsou příliš účinné.
Tak nějak zjednodušeně mi z toho vyskočilo toto: ve všem, co má na vlasy zásadní vliv je - tmavá listová zelenina alias lupení a ořechy. Ostatní jsou možné alternace.
Takže jdu testovat, smoothies zelené budou denně dva, místo jednoho a totéž s ořechy ( teď pojedu asi na vlašákách ). Po měsíci poreferuju..., i když těch pár zoufalců šedivých není až tak průkazných...Na nehtech to asi nepoznám, vždycky byly bezvadné. Bylo by fajn, kdyby to otestoval i někdo, na kom to bude víc vidět než na mě....Každopádně mi oboje prospěje, říkám si, že možná i jinde....

od **dgm** » pát říj 24, 2008 15:14

Tak ja se pridavam a potvrzuju, ze nehty byly u me prvni vec, kde jsem si vsimla velkeho zlepseni. Sice jsem je nemela nikdy nijak s plisni nebo tak, celkem zdrave, jenom slabe a dost se trepily. Ted je mam hezky hladke bez ryh, pekne pevne jakoby nalakovane. Tak mam radost, ale tenkrat me prekvapilo to, ze nehty jsou prvni vec, na ktere jsem si vsimla zlepseni .

od **Fiona** » pát říj 24, 2008 15:00

Hm, ja zas cetla ze pry za to muze testosteron, a ten se jak znamo s moudrosti moc nesnasi

od **awa** » pát říj 24, 2008 14:42

dvdmchl píše:no jo vsak on taky zacal s vita tusim nekdy kolem 50 az kdyz zacal mit zdravotni problemy...

Jinak plesateni muzu ma podle jedne z teorii na vine ta uplne horni cakra na temeni hlavy. Tou se pry spojuji s vesmirem. To je to misto co si mnisi vyholujou a nemnichum se tam dela takovy jako vetrnik, pripadne rovnou plesatej. No a jak tam proudi ten silene silnej proud moudrosti tak to vlasy nevydrzej.

Dík! Já, se opravdu těším, až se někdy osobně potkáme. Tvůj humor mě vždycky dostane! No, je znát, že jsem několik let pracovala mezi samými muži a ten jejich humor se mi dostal pod kůži.

od **dvdmchl** » pát říj 24, 2008 14:38

no jo vsak on taky zacal s vita tusim nekdy kolem 50 az kdyz zacal mit zdravotni problemy...

Jinak plesateni muzu ma podle jedne z teorii na vine ta uplne horni cakra na temeni hlavy. Tou se pry spojuji s vesmirem. To je to misto co si mnisi vyholujou a nemnichum se tam dela takovy jako vetrnik, pripadne rovnou plesatej. No a jak tam proudi ten silene silnej proud moudrosti tak to vlasy nevydrzej.

od **awa** » pát říj 24, 2008 14:36

Selma píše:Awo, no ono se leckde uvádí, že vlašáky reagují v těle kysele a mám podezření na tu šlupku, navíc děckám to chutná víc oloupaný, tak proto se ptám. Jenže se mi to moc loupat nechce, no

Ad šedivý vlasy - tuhle mi kamarád vyprávěl, jak na kolegu v práci spadl jeřáb Byl to mladý kluk, tmavé vlasy. Jeřáb ho přeťal v půli a když k němu doběhli, měl prý vlasy úplně bílé. Tak bych sázela na stres. Udivuje mně ale, že ta reakce byla tak rychlá. Vlasy jsou pro mně vůbec velmi záhadné zařízení. Zvlášť u dcerek se jejich stříhání bráním zuby nehty.

Já jich sním v jednom chodu maximálně 2-3 ks ( za den mám s ořechy tak dva chody dohromady ). Vyhovujeme jíst pravidelně, ale málo. Cítím se tak dobře a jsem celkově vyrovnaná. Navíc pokud je většina stravy zásaditá, tak ten problém s kyselostí moc neřeším. Dokonce si PMN myslím, že i kyseliny do těla patří, ale jde o množství a aby jich nebyla převaha.
Co se týká vlasů, tak to tady budeme muset všichni kompletně podnikat výzkum - všímat si, dobře pozorovat, naslouchat, číst studie, přemýšlet, testovat osobně...Možná je řešení tak jednoduché, že jsme si ho nevšimli, ale taky to tak nemusí být....

od **awa** » pát říj 24, 2008 14:22

veri píše:Walker byl částečně plešatý Za to teda asi taky mohly generace před ním...?

No, na to se ho asi těžko zeptáme! U mužů to asi tak jednoznačné nebude.

od **veri** » pát říj 24, 2008 12:14

Walker byl částečně plešatý

Za to teda asi taky mohly generace před ním...?

od **Vejmutovka** » pát říj 24, 2008 11:58

Ne, křemík je na lámavost a na růst, má ho hodně právě ta přeslička.

od **RadkaS** » pát říj 24, 2008 11:51

Vlasy sedivy, kdyz zacne v tele chybet nejaka latka, myslim, ze kremik??, ted si fakt nejsem jista.
Takze si to predstavuju asi tak, ze pri vita je ta chybejici latka doplnena a zacne to byt na tele videt (telo lepe prospiva), a muze se stat, ze zacnou sedive vlasy obcas rust barevne, proste jsme doplnili latku, bez ktere s barvou neporostou. Ale... pokud prijde stres, muze se to opet projevit sedivenim, protoze stres je prave poziracem te latky, telo da tu latku nejprve stresu (zrejme je pro telo dulezitejsi vyrovnavat stres nez barvu vlasu...) a kdyz neco zbyde, narve to do vlasu. A pak zalezi na nasich zasobach, pokud mame v tele te latky dostatek, pokryje i stres, i barvu vlasu, pokud ne, mame smulu....

Pokud nastane okamzik velkeho stresu, telo musi stresu tu latku okamzite dat. Pokud ji v tele clovek nema, zrejme ji okamzite vezme klidne i z vlasu, kdyz neni jina moznost.

Ale to je jen takova moje uvaha...

od **Vejmutovka** » pát říj 24, 2008 11:47

Na šediny pomaha měď.

od **RadkaS** » pát říj 24, 2008 11:27

awa píše:Že by těm nevlasatým ( promiňte holohlavým ) narostly po vita vlasy? No, já to určitě neposoudím, že ano...u nás všichni z matčiny strany mají jako genetický dar husté kvalitní vlasy, nehty ...prominutím až do hrobu s minimem šedin....,..., a to i když jsou to vařáci. Takže geny mají svůj díl, ale životní styl to může posílit nebo naopak.

Ted nevim, kde jsem to cetla, ale logiku to davalo. Urcite vsichni vime, ze vsichni muzi neplesati na tom stejnem miste na hlave. Nekomu zacnou vlasy ustupovat od cela, nekdo ma plesku nahore a vlasy po stranach zustavaji, nekdo ma plesku na temeni a vlasy kolem dokola zustavaji... plesati na ruznych mistech... Jde o to, ze vnitrni organy souvisi s urcitou casti vlasy porostle hlavy, tudiz, kdyz vyplesati na temeni, ma oddelana jatra, kdyz vepredu, jde o srdce... ta mista si ted vymyslim, nepamatuju si presne s jakou casti hlavy souvisi ten ktery organ, pisu to jen schematicky pro pochopeni... takze tak.
Jinak bych rekla, ze tomu muzeme rikat genetika, ale podle me je to porad o tom, jak ktery rod zasel, tak sklizi. Pokud si rod jako celek oddelal nejaky organ, ktery zpusobuje oslabeni toho a toho, tak se to tak bude i projevovat, ano, rodina to po sobe navzajem dedi, a zrejme tomu muzeme rikat genetika, ale myslim, ze vpodstate si za to muzou sami... jasne, ze mi uz za to nemuzeme, uz jen prebirame to, co uz zkazili ti pred nami... No a nas je, abychom se snazili pracovat s tim, co nam zbylo, jak nejlepe umime, no

od **Selma** » pát říj 24, 2008 10:10

Awo, no ono se leckde uvádí, že vlašáky reagují v těle kysele a mám podezření na tu šlupku, navíc děckám to chutná víc oloupaný, tak proto se ptám. Jenže se mi to moc loupat nechce, no

Ad šedivý vlasy - tuhle mi kamarád vyprávěl, jak na kolegu v práci spadl jeřáb

Byl to mladý kluk, tmavé vlasy. Jeřáb ho přeťal v půli a když k němu doběhli, měl prý vlasy úplně bílé. Tak bych sázela na stres. Udivuje mně ale, že ta reakce byla tak rychlá. Vlasy jsou pro mně vůbec velmi záhadné zařízení. Zvlášť u dcerek se jejich stříhání bráním zuby nehty.

od **tristazmista** » pát říj 24, 2008 8:20

to byla spis reakce na culko, sorry

od **Renáta** » pát říj 24, 2008 7:26

tristazmista píše:
dvdmchl píše:
Aké Cčko? Normálne tabletky? Však to vraj takmer všetko odchádza močom...
Jezis ne, zadny tablety. Normalni jabka a spol...

normalne odchaza mocom??? to je tradicni argument varaku a spatnojedliku, vsecko spatny vlastne vyserem a vychcijem, takze se nic nedeje a muzem pokracovat dal...

Myslím, že si nepochopil, čo som sa pýtala. Zaujímala, som sa, či Culka papa C ako tablety - produkty farmaceutického priemyslu. Lebo vraj C konzumované v tabletách je najlepšia cesta k drahému moču - vraj sa takto uzivané Cčko takmer vsetko vylúči močom. Nehovorila som, samozrejme o Cčku konzumovanom v strave (teda tabletky za stravu nepovažujem). Nepísala som, že mozeme jest vsetko hlava-nehlava, lebo ved to vytoto, ako píšeš.

od **Fiona** » čtv říj 23, 2008 23:50

Jaj, to je zajimavy

A krome jednoho mistecka se sedinama (stejne jich tam je dokopy mozna 10 nebo 20 tech sedin, zbytek ok) pozoruju i podobne podivny ukaz na nehtech. Mivala jsem vsecky tenoucky, trepivy, ryhovany a hrbolaty, coz podle Morseho souvisi s pristitnymi telisky. Taky se to hodne upravilo, a jak rostou pomalu, jeste donedavna jsem mohla pozorovat na kazdem nehtu jak ta zmena postupuje. Ted je jich 9 hezkych, pevnych, netrepivych, bez hrbolu, ryhy minimalni... a jeden chudacek vypada ze to schytal za vsecky. Samy hrbol, ryhy jak od traktoru. Sice i ten je na tom lip nez kdysi, ale vedle ostatnich bida. Jakoby ta zubata s kosou mela i po prohrane bitve narok na svuj desatek

od **awa** » čtv říj 23, 2008 23:40

Sama jsem zvědavá, zda tady už někdo podnikl výzkum a měl opravdu výsledky. Já sama nevím...jak to, že někdo má tmavý vlasy až do smrti. Ale zdá se mi, že takový člověk bude asi dneska raritou, ale v generaci mých prarodičů ( můj zmiňovaný děda )to tak neobvyklé nebylo a to přesto, nejedli tolik syrového...
Bude záležet na primární příčině, a tady to asi bude tak trochu problém, protože nemusí být u každého stejný a nebude vůbec snadné na zdroj příčiny přijít.¨
Zde rovina teorie:
1. Podle TČM se musí posílit jin ledvin a zároveň jater. Zlepšení lze pozorovat až mezi 3-6 měsíci.
2.Také vliv pigmentu vlasů ovlivňuje PABA, jedna ze základních složek kyseliny listové, pokud zešednutí vlasů bylo způsobeno nedostatky ve výživě či stresem. Zdroj houby, melasa, špenát, listová zelenina...

Tomuhle já dám čas ( rok? nebo míň? ), abych přirozeně prozkoumala, ozkoušela, ev. otestovala a přišla, čím se to dá pozitivně ovlivnit. Nechci blábolit anebo jen teoretizovat.

No, ty tři ztroskotance na hlavě budu asi hledat.

Odeslat odpověď

Rozšířit náhled Přehled tématu: Kolagen