od Xion » stř srp 07, 2013 11:58
Fate píše:Tak jód neberu moc pravidelně. Ale v průměru tak jednou do týdne 5 kapek ráno do vody. O selenu vím a rovnou tím zapíjím selenovou tabletku od Swansonu. Nechtěla jsem to přehánět, abych si třeba nerozhodila štítnou žlázu.
S tou chlorovanou vodou je to hodně zajímavý. Já prakticky piju pořád jen vodu z kohoutku a občas zelenej čaj. Díky moc za radu a odkaz.
Vlasovou analýzu jsem nezkoušela.
5 kvapiek je samozrejme nic, ak mas deficit, to je akoby si nic nedoplnala. To je cca nejakych 6-7 mg jodu raz za sedem dni. To uz japonec toho jodu poje viac, kedze im to vychadza v priemere na 2mg jodu denne, on ma za 7 dni 14mg jodu. Tam treba ist nad 20mg za den, po dobu niekolkych mesiacov, aby sa telo a stitna zlaza nasytili.
Rizika tam nejake su, samozrejme. Ale z dlhodobej podvyzivy na jod clovek zdravy nemoze byt, nedokaze sa branit proti roznym patogenom a ani hormony mu nefunguju tak ako by mali. Ak sa sprchujes v chlorovej vode, a pijes ju, tak 3mg denne mozes doplnat dlhodobo, bez akychkolvek problemov. To je davka akurat tak aby sa stav postupne nezhorsoval. Ten Selen ber vo forme aminokyseliny, 100mikrogramov denne mozes aj dlhodobo preventivne.
O chlorovej vode si precitaj tu
http://www.whale.to/a/hatt.html
z kratkodobeho hladiska to az taky problem nieje, ale z dlhodobeho ten chlor zobere ludom pomerne velku cast zdravia, a ani o tom nevedia, ze to s tym suvisi.
Ak mozes, kup si filter na vodu ktoru pijes, alebo to odtial nejakym postupom dostan, a na sprchu existuju chlorove filtre. Tym si usetris kopec jodu v tele do buducna. Alebo minimalne, sprchuj sa len velmi rychlo, a rychlo po sprchovani odijdi z kupelne, nech dychas tie vypary co najmenej. Take rychlosprchy. Aj vody usetris... najhorsie je dlhodobe clapkanie sa vo vode, kedy sa urobi z kupelne plynova komora, a jod v tele ide tatam...
Edit:
este jedna vec, existuje viac druhov jodu
http://curezone.com/faq/a.asp?a=13,281,2962&q=630&i=691
je dobre brat Lugolov na viac davok. V jednej mensej ho ber nalacno, nie viac ako 5mg, lebo sa vstrebava velmi rychlo. A v druhej, vacsej, si ho zmiesaj s trochou kyseliny askorbovej, kedy zmizne to zafarbenie, a stanu sa z toho jodidy. Ta forma sa lepsie prijima traviacou sustavou, a nasyti ine organy a tkaniva, ako ta prva. Tuto vacsiu davku ber po jedle.
Takisto nieje zle, ked sa sprchuje nalacno, kratko predtym vypit take 3mg jodu, a ten bude reagovat s tym chlorom, cim nedojde k vyplytvaniu dalsieho jodu. Nieco ako ochrana proti chloru v sprche. Nemam to vedecky podlozene, ale napadlo ma to robit takto, ze by to aj mohlo fungovat.
Samozrejme opatrne s jodom, sleduj stitnu zlazu, idealne by bolo robit si vlasovu analyzu, a merat si, ako rychlo sa vstrebava skvrna. Na to ale treba jodovu tinkturu, Lugolov sa cez pokozku nevstrebava tak dobre.
[quote="Fate"]Tak jód neberu moc pravidelně. Ale v průměru tak jednou do týdne 5 kapek ráno do vody. O selenu vím a rovnou tím zapíjím selenovou tabletku od Swansonu. Nechtěla jsem to přehánět, abych si třeba nerozhodila štítnou žlázu.
S tou chlorovanou vodou je to hodně zajímavý. Já prakticky piju pořád jen vodu z kohoutku a občas zelenej čaj. Díky moc za radu a odkaz.
Vlasovou analýzu jsem nezkoušela.[/quote]
5 kvapiek je samozrejme nic, ak mas deficit, to je akoby si nic nedoplnala. To je cca nejakych 6-7 mg jodu raz za sedem dni. To uz japonec toho jodu poje viac, kedze im to vychadza v priemere na 2mg jodu denne, on ma za 7 dni 14mg jodu. Tam treba ist nad 20mg za den, po dobu niekolkych mesiacov, aby sa telo a stitna zlaza nasytili.
Rizika tam nejake su, samozrejme. Ale z dlhodobej podvyzivy na jod clovek zdravy nemoze byt, nedokaze sa branit proti roznym patogenom a ani hormony mu nefunguju tak ako by mali. Ak sa sprchujes v chlorovej vode, a pijes ju, tak 3mg denne mozes doplnat dlhodobo, bez akychkolvek problemov. To je davka akurat tak aby sa stav postupne nezhorsoval. Ten Selen ber vo forme aminokyseliny, 100mikrogramov denne mozes aj dlhodobo preventivne.
O chlorovej vode si precitaj tu
http://www.whale.to/a/hatt.html
z kratkodobeho hladiska to az taky problem nieje, ale z dlhodobeho ten chlor zobere ludom pomerne velku cast zdravia, a ani o tom nevedia, ze to s tym suvisi.
Ak mozes, kup si filter na vodu ktoru pijes, alebo to odtial nejakym postupom dostan, a na sprchu existuju chlorove filtre. Tym si usetris kopec jodu v tele do buducna. Alebo minimalne, sprchuj sa len velmi rychlo, a rychlo po sprchovani odijdi z kupelne, nech dychas tie vypary co najmenej. Take rychlosprchy. Aj vody usetris... najhorsie je dlhodobe clapkanie sa vo vode, kedy sa urobi z kupelne plynova komora, a jod v tele ide tatam...
Edit:
este jedna vec, existuje viac druhov jodu
http://curezone.com/faq/a.asp?a=13,281,2962&q=630&i=691
je dobre brat Lugolov na viac davok. V jednej mensej ho ber nalacno, nie viac ako 5mg, lebo sa vstrebava velmi rychlo. A v druhej, vacsej, si ho zmiesaj s trochou kyseliny askorbovej, kedy zmizne to zafarbenie, a stanu sa z toho jodidy. Ta forma sa lepsie prijima traviacou sustavou, a nasyti ine organy a tkaniva, ako ta prva. Tuto vacsiu davku ber po jedle.
Takisto nieje zle, ked sa sprchuje nalacno, kratko predtym vypit take 3mg jodu, a ten bude reagovat s tym chlorom, cim nedojde k vyplytvaniu dalsieho jodu. Nieco ako ochrana proti chloru v sprche. Nemam to vedecky podlozene, ale napadlo ma to robit takto, ze by to aj mohlo fungovat.
Samozrejme opatrne s jodom, sleduj stitnu zlazu, idealne by bolo robit si vlasovu analyzu, a merat si, ako rychlo sa vstrebava skvrna. Na to ale treba jodovu tinkturu, Lugolov sa cez pokozku nevstrebava tak dobre.