od admisk » ned čer 15, 2014 15:16
Dobrý den,
jmenuji se Martin, je mi 34 let a
tak nějak bojuju léta se stravou. Kdysi jsem byl asi na pět let vegetariánem, čistě ze zvědavosti co to udělá v kombinaci se sportem. Výsledek byl takový,
že jsem ztratil asi 30 kilo a bylo mi celkem dobře. Pak jsem pod tlakem okolí přešel opět na konvenční stravu včetně masa, avšak typu jednoduchých jídel, tzn. žádné omáčky, knedlíky, těsto, pečivo atp.
Tak před rokem jsem se začal cítit jak důchodce, žádná energie a neustále ospalej. Vydám denně dost energie, v práci duševní a pak sport. Podotýkám, že sportuju docela dost, čtyřikrát týdně cca 2,5 hodiny. Hodina kondiční posilování, hodina aerobka, půl hodiny protahování.
Asi půl roku se zase snažím být téměř vegetariánem někdy i s nádechem vitariána (čerstvé šťávy, zelenina a ovoce bez tepelné úpravy), přivedly mě na to stavy, kdy jsem začal mít pěkné migrény a v noci jsem se budil s tím, že mi teklo z nosu jako z vodovodu (samý hlen).
Momentálně už to skoro nemám, migrénami také netrpím, ale mám zajímavou zkušenost. Včera jsem dostal ohromnou chuť na maso, tak jsem si dal kousek kuřecího s rýží.
Co je ale zvláštní je to, že jsem se v noci probudil a strašně mě bolely zuby na skus, jako bych chtěl kousnout do vidličky (nevím jako jinak bych to přirovnal), zkrátka po skousnutí jsem
vůbec nemohl dát do toho skusu tlak. Ráno už to bylo v pohodě.
Jsem jen zvědavej, jestli nevíte co to je?, jestli i takovej kousek masa může mít takovej dopad ?!
Momentálně mám šnekový odšťavňovač, štavím jako divej všechno možný a jinak se živím ovocem, zeleninou a nebo semínkama s oříškama a cítím se skvěle. Dokonce jsem i přesedlal zpět na slabší
brýle, nosil jsem na dálku tři dioptrie a momentálně se vystačím s polovinou. Nutno však dodat, že je to v kombinaci s oční jógou a kontrastníma sprchama. Samotná strava by to asi nespasila
Martin
Dobrý den,
jmenuji se Martin, je mi 34 let a
tak nějak bojuju léta se stravou. Kdysi jsem byl asi na pět let vegetariánem, čistě ze zvědavosti co to udělá v kombinaci se sportem. Výsledek byl takový,
že jsem ztratil asi 30 kilo a bylo mi celkem dobře. Pak jsem pod tlakem okolí přešel opět na konvenční stravu včetně masa, avšak typu jednoduchých jídel, tzn. žádné omáčky, knedlíky, těsto, pečivo atp.
Tak před rokem jsem se začal cítit jak důchodce, žádná energie a neustále ospalej. Vydám denně dost energie, v práci duševní a pak sport. Podotýkám, že sportuju docela dost, čtyřikrát týdně cca 2,5 hodiny. Hodina kondiční posilování, hodina aerobka, půl hodiny protahování.
Asi půl roku se zase snažím být téměř vegetariánem někdy i s nádechem vitariána (čerstvé šťávy, zelenina a ovoce bez tepelné úpravy), přivedly mě na to stavy, kdy jsem začal mít pěkné migrény a v noci jsem se budil s tím, že mi teklo z nosu jako z vodovodu (samý hlen).
Momentálně už to skoro nemám, migrénami také netrpím, ale mám zajímavou zkušenost. Včera jsem dostal ohromnou chuť na maso, tak jsem si dal kousek kuřecího s rýží.
Co je ale zvláštní je to, že jsem se v noci probudil a strašně mě bolely zuby na skus, jako bych chtěl kousnout do vidličky (nevím jako jinak bych to přirovnal), zkrátka po skousnutí jsem
vůbec nemohl dát do toho skusu tlak. Ráno už to bylo v pohodě.
Jsem jen zvědavej, jestli nevíte co to je?, jestli i takovej kousek masa může mít takovej dopad ?!
Momentálně mám šnekový odšťavňovač, štavím jako divej všechno možný a jinak se živím ovocem, zeleninou a nebo semínkama s oříškama a cítím se skvěle. Dokonce jsem i přesedlal zpět na slabší
brýle, nosil jsem na dálku tři dioptrie a momentálně se vystačím s polovinou. Nutno však dodat, že je to v kombinaci s oční jógou a kontrastníma sprchama. Samotná strava by to asi nespasila :-)
Martin