Fórum VitRawian.eu

od **Atman** » stř kvě 02, 2018 4:16

Zdravím priatelia.
Musím sa pozastaviť nad potrebou fyzickej práce na pôste. Viem že nejakí autori pri pôste doporučovali ťažkú fyzickú prácu ale neprikladal som tomu príliš dôležitosť. V minulosti som absolvoval nejaké 21ky a 40ku a vždy keď bola slabosť pomáhali prechádzky a aktivita, najhoršie bolo nehýbať sa a oddychovať, to človeka úplne zlomí. Po pár rokoch odvtedy (kúpil dom, oženil sa, narodila sa dcéra...) som sa konečne dokopal k 21ke a bol som prekvapený. Jednak 21ka úplne v pohode,prakticky nič mi nebolo, keď zohľadním moju katastrofálnu životosprávu a chlast, ale čo ma dostalo najviac bolo, že som zistil čím viac driem, tým mám viac energie. Celé dni po práci a víkendy som do večera kmital v záhrade, sadil som stromy, vykopal rigol v ťažkej ílovitej pôde, prerábal kúrenie, vláčil ťažké veci a sršal energiou. Porobil som toľko čo normálne za pol roka. Neviem či tam nemá niečo so zemou a spodnou čakrou a naťahovaním energie, lebo hrabanie v zemi mi robilo najlepšie.
Takže až vám bude slabo, rýl a krompáč do ruky a za pol hodinky ste ako rybičky. Viem že to znie ako blbosť ale funguje to.
Ináč teraz som 3. deň návratovky, klasika naparená zelenina (1/3 mrkva, karfiol, paprika) a zajtra zaradím vlastný plody - šalát, redvičky a jabĺčko a nejaký čas to podržím na vita, kým zase pomaly neskĺznem do starých koľají.

od **PavelM** » úte led 30, 2018 13:39

"Milado", pokud očekáváš že Ti někdo bude věnovat energii tak se zaregistruj, udělej si deníček, tam napiš trochu podrobněji svoje zkušenosti a pak se ptej. Na tento dotaz Ti stejně každý odpoví přečti si knihu tam je to popsaný. Vzhledem k tomu, co se tu událo v posledních dnech, se tu stejně nikdo do odpovědi hned tak nepohrne.

od **Milada** » pon led 29, 2018 23:30

Ahoj. Prosím, máte někdo zkušenosti se zrychleným tepem při půstu ? Během 10-ti denního půstu jsem měla tep kolem 100 - 110 tepů za minutu. Myslela jsem, že to po prvních dnech přejde, ale přešlo to až při návratovce. Jinak jsem žádné problémy neměla a bylo mi fajn.

od **Standa K.** » pon úno 13, 2017 12:53

CESTA PŮSTU DO OFICIÁLNÍCH STRUKTUR ?

Nazdar všichni,

povedlo se mi něco v co jsem absolutně nedoufal - protlačit půst na velmi důležité místo - do veřejné soutěže videí Nadačního fondu Neuron, partnerem soutěže je vlivné médium - TV Prima ZOOM.

Je to soutěž - vítěznému videu bude ze strany fondu pomoženo nemalou finanční částkou ale hlavně taky zviditelněním, např. právě v TV Prima.
JE TO OBROVSKÁ ŠANCE PRO MNOHO NEMOCNÝCH, skeptiky respektuji, kdož ale to cítíte jako já prosím o Váš hlas, děkuji. Tlučte a bude vám otevřeno... pojďme tlouct

Jen tak ze srandy jsem tam zaslal těch videí 5 a přijali je všechny (!) - hlasujte ale hlavně prosím pro video "SKUTEČNÁ RAKOVINA" (hlasů ale máte neomezeně), to má podle mně z těch mých největší šanci vyhrát, díky.
http://neuronzoom.nfneuron.cz/hlasovani/ úplně nahoře musíte zaregistrovat svůj mail, do něj vám přijde odkaz - bacha mně spadl do spamu !

od **cepheus** » čtv čer 23, 2016 21:34

V pohodeee .. treba kyselinu z baterky, kdyz Ti chutna, lepsi je pry ale solna (na cisteni kamene z hajzliku), ta Te teprve vypere "docista do cista"

..

od **Majda123** » pon čer 20, 2016 20:06

Krásný den, chci se zeptat, zda mohu v době půstu pít Zaječickou hořkou?
Předem děkuji za info

od **cepheus** » ned kvě 29, 2016 21:45

Ne o kom, ale o cem - o nazoru B) .. jestli mas pocit, ze se Te to nejak primo ci neprimo dotyka, Tvuj problem:).
------------------------------
Mir v dusi vsem ! Nazdar Slunce ! Plna zamesnanost ! Praci strojum !

)))))))))) .....

od **martin_hk** » pát kvě 27, 2016 20:53

cepheus píše:Uff .. to muselo dat prace ten screenshot ) .. no, ale mame tu hnedle onen zminovany demokraticky nazor B) .. nejspis budu jasnovidcem ) .
----------------------------------
Necht si kazdy zvoli svoji "skolu" pustu jak sam uzna za vhodne, kazdy necht si sva usta namele o zem UPLNE sam, idealne bez jakekoli cizi asistence:).
Asi tak nejak je to s tou "hrsti" ..
(a nedostatecnym respektem k pustu a obzvlast k navratovkam samotnym).

Moc porad nechapu jedince, kteri vydrzi i nekolik tydnu nejist a pak maji silenou potrebu se prezrat nejlepe do konce prvniho dne:).
(a dokazou se donekonecna prit o hloupe velikosti hrsti jidla) .. cim driv se prezrat, tim lip, to mi rozum porad nebere ..

Teď mluvíš o kom jako? Všiml jsem si za ta léta, že jsi opravdu hodně popudlivý člověk a jak jen trochu můžeš, navážíš se do každého druhého, ale se mnou si hádku neužiješ, chodím sem jednou za rok a rozhodně nemám v úmyslu tu někomu krmit hladové ego, když už tu někdo zmiňuje přejídání.

Šlo mi o věcnou debatu, takže pokud nemáš nic k věci, beru tvůj komentář jako bezpředmětný.

Hezké dny všem....

od **cepheus** » čtv kvě 19, 2016 22:49

Uff .. to muselo dat prace ten screenshot

) .. no, ale mame tu hnedle onen zminovany demokraticky nazor B) .. nejspis budu jasnovidcem

) .
----------------------------------
Necht si kazdy zvoli svoji "skolu" pustu jak sam uzna za vhodne, kazdy necht si sva usta namele o zem UPLNE sam, idealne bez jakekoli cizi asistence:).
Asi tak nejak je to s tou "hrsti" ..
(a nedostatecnym respektem k pustu a obzvlast k navratovkam samotnym).

Moc porad nechapu jedince, kteri vydrzi i nekolik tydnu nejist a pak maji silenou potrebu se prezrat nejlepe do konce prvniho dne:).
(a dokazou se donekonecna prit o hloupe velikosti hrsti jidla) .. cim driv se prezrat, tim lip, to mi rozum porad nebere ..

od **martin_hk** » stř kvě 18, 2016 5:32

Screenshot_2016-05-17-18-52-22.png: návratovka z knihy Mudr. Partykové; (150.01 KiB) Zatím ještě nestaženo

Jak je to tedy s tou hrstí?

od **cepheus** » čtv dub 28, 2016 9:40

Na Vitose uz prakticky nelezu, pac je tu mrtvo a chcip tu pes, ale fakt zbytecny tu neco nekomu psat, napisu A, nejakej toruba musi hned vylezt a napsat B, aby vypadal chytrej a uplatnil hned "jiny nazor" (idealne demokraticky nazor, ze

).

Vezmes si ale milej jarda_b na vlastni triko nekoho kdo Ti uveri, ze u 3 dni nic netreba, osvoji si hned zpocatku spatny navyky svoji (pripadne) pustovaci cesty a po rkneme 7-21 jej navratovka zbori, ne-li zabije ?

Ono neco jinyho je placat od klabosnice a neco jinyho je mit za nekoho zodpovednost ze si nic neudela diky Tvym (nasim) radam:).
Pisu jasne (a neni to jen ma zkusenost) ze stavy ne kazdemu na poprve prospeji a udelaji mu dobre:).

Cize znova a pokusim se srozumitelneji : NAPAŘENOU ZELENINU SNESE ÚPLNĚ KAŽDÝ BEZ VÝJIMKY !:)
Hlavne pri naslednych delsich pustech:).

od **jarda_b** » čtv dub 28, 2016 6:27

Při půstech do cca 3 dnů, není potřeba speciální návratovky, protože se zatím nezastavilo trávení, ale určitě je vhodné začít odlehčeně. Mně nejvíc sedí návratovka podle Partykové, tedy začít ředěnou mrkvovou šťávou.

od **cepheus** » stř dub 27, 2016 16:46

Trenuj s naparenou zeleninou, bude se Ti hodit az se (mozna nekdy) dostanes k delsim pustum:).
Tam potom ne kazdy stravi dobre ruzne mrkvove stavy, citrusy apod. blbe napady a experimenty hned v pocatku navratovky:).

od **Jane** » pon dub 25, 2016 7:46

Zdravím všechny, jaké jsou monosti návratovky po jednodenním půstu? Ráno napařená zelenina. Ale pak? Na netu je hodně názorů, tak nevím. Nebo celý den napařená zelenina?Díky za info, J.

od **cepheus** » ned dub 10, 2016 20:04

Nejni cas Janku na diskusi o kravinach - praktikuj a pak poucuj

).

od **Ozeki** » sob dub 09, 2016 19:50

cepheus píše:uvazuju jaky my sme to blbci, co se zbavili spousty obtizi:).

Ale neboj, ono to prijde, na kazdyho dojde, staci par rocku pockat a ono to bude, dockas se:).
I na tu rypavou "svini se vari voda", znas, ne ?

Proc se pri pustu zbavis spousty obtizi? Protoze usetris telo spousty obtizi nevhodnou zivotaspravou i stravou... Bingo. To do sebe prece zapada, nevylucuje se to nikterak. Ze by pust VYLECIL zlomeninu, rozrostly nador atp. se dosud nikomu nepodarilo prokazat.

Ano, a tim prokazujes co?

ze bozi mlyny melou? Jiste, a uctivas ktereho Boha?
A jeste znam porekadlo: "prace slechti", kdo jej vymyslel viz Obsluhoval jsem anglickeho krale. Jsme OT.

od **cepheus** » sob dub 09, 2016 19:08

Vsak ano, souhlas nulko, samozrejme jsem tim nemyslel vykvaknout se do kresla a vypnout tu kedluben co nektery nosime uplne zbytecne na krku (vid Janku)

.
S pusty ja zapotrebi zachazet velmi opatrne jako s kazdym tak ucinnym nastrojem a hybat mozkem, kdyz je zapotrebi uzit rozum (pocinaje sledovanim moci, energii/slabost atd.).
Pripadne leky je treba postupne omezovat az vysadit postupne, nikoli vysadit uplne a naraz, to je silenej nerozum, kolik a jak, to je nad ramec teto diskuse a to si musi kazdy vyzkouset sam, nikdo s vsema peti pohromade Ti navod s klidnym svedomim na to neda:).

Jednicka diabetes je taky pekna svine, dvojku (ziskanou) pust srovna do late vcelku rychle a spolehlive:).
No, delejte jak kazdy uznate z vhodne, se tu zase nejaky cas opatrujte:).

od **nulka** » sob dub 09, 2016 17:56

Telo je darem od Stvoritele a je superinteligentni, nepotrebuje Te k nicemu co ridi jeho zivotni procesy zejmena behem pustu (mysleno Tebe jakozto Ego).

Ano, telo a duse jsou v rovnovaze a jakykoli zasah zvenci se vymsti...

Neplati vzdy, treba dia1, cukrovka 1. typu, si vynutila injekci inzulinu i behem 40tky, jinak koma a smrt(bez toho vnejsiho Ego zasahu(jiz totiz zacalo Kussmaulovo dychani)).

od **cepheus** » sob dub 09, 2016 14:59

Ty wole, Ty ses tak dokonalej az se mi z Tebe cece navaluje (nausea) a uvazuju jaky my sme to blbci, co se zbavili spousty obtizi:).
Ale neboj, ono to prijde, na kazdyho dojde, staci par rocku pockat a ono to bude, dockas se:).
I na tu rypavou "svini se vari voda", znas, ne ?

od **Ozeki** » čtv dub 07, 2016 23:09

jarda_b píše:Od té doby řeším všechno půsty.

A co si to dát patentovat? Neuvažuješ o inedii? "Zastaví stárnutí a umožní dosáhnout nesmrtelnosti." A Monfrt tvrdí, že nikdy není nemocný - srovnej viz tvé občasné nemoci.

Sejdeme se za 50 let a porovnáme, jak na tom naše tělesné schránky budou?
Po finanční stránce je půst super, ale VELMI absenují dlouhodobé studie u někoho, kdo VŠECHNO řeší půsty...

od **cepheus** » sob dub 02, 2016 21:21

praetorian30 píše:Zdravím všechny. Dost dlouho mě zajímá jeden dotaz a to.. Když se dělá půst trva několik dní, než tělo spotřebuje zásoby Glykogenu z játer a svalů.. a můj dotaz je, spůsobí nějaká namáhavá aktivita, sport, práce nebo cokoliv, že se spotřebuje glykogen dříve a přestoupí tělo na endogenní výživu dříve? Nebo je i vtomhle tělo prochytralě a nějak to udělá? Děkuji

Nejhorsi co muzes udelat je takto "vedecky" premyslet a snazit se jakkoli telu do procesu pustu kecat:).
Telo je darem od Stvoritele a je superinteligentni, nepotrebuje Te k nicemu co ridi jeho zivotni procesy zejmena behem pustu (mysleno Tebe jakozto Ego).

Ano, telo a duse jsou v rovnovaze a jakykoli zasah zvenci se vymsti, proto se pust drzi o vode tak jak ma, dle doporuceni zkusenejsich (pac ti uz tam jedno byli, ze) a NEEXPERIMENTUJE se ani s vodou (dochucovani) ani s prehnanou telesnou aktivitou.

od **jarda_b** » sob bře 26, 2016 0:54

praetorian30 píše:Zdravím všechny. Dost dlouho mě zajímá jeden dotaz a to.. Když se dělá půst trva několik dní, než tělo spotřebuje zásoby Glykogenu z játer a svalů.. a můj dotaz je, spůsobí nějaká namáhavá aktivita, sport, práce nebo cokoliv, že se spotřebuje glykogen dříve a přestoupí tělo na endogenní výživu dříve? Nebo je i vtomhle tělo prochytralě a nějak to udělá? Děkuji

Podle mě tělu nic jiného nezbývá, než začít dřív. Já osobně neumím poznat, jestli už jsem na endogenní výživě nebo ne. Ale třeba když začínám půst šankou, tak acidobazické krize nastávají dřív, takže předpokládám, že i na endogenní výživu přejdu dřív.

Při jednom z prvních delších půstů jsem měl hodně kontaktu s jídlem, pořád bylo potřeba vařit a krmit děti a měl jsem neustále pocit hrozného hladu, bylo to těžké na psychiku a taky jsem měl strach, jestli jsem na endogení výživě, nebo jedu v nějakém špatném režimu, tak jsem to po 7-10 dnech (už si to nepamatuju) ukončil.

od **Papaja** » sob bře 26, 2016 0:17

Ahoj,
moc děkuju za odpovědi.
Na doporučení JIndry jsem se pustila do knížky od p. Partykové a musím říct, že je fakt super a že mě opravdu čeká ještě dlouhá cesta. Je skvělý, jak je tam popsaný krok za krokem všechny detoxy různých orgánů než se ponořit do půstů. Určitě začnu hned důkladně s těmi střevy, s klystýry mám zkušenosti a nemám žádný problém.
Takže Jindro moc děkuji za podporu a tip na důležitnou knížku.
Jardovi taky děkuji za vyčerpávající odpověď a dobrý tip na začátek půstu, pravda je, že s půsty zkušenost zatím nemám a když jsem zkoušela byť jen 1ku, tak to nedopadlo valně, většinou jsem to nevydržela. Tak nějak jsem doufala, že když si dám "vyšší" cíl, tu 21ku s tím, že to bude výborný detox,nový začátek, že to nějak zvládnu. Určitě vyzkouším, jak jsi psal nejdříve 12ku, to mě nenapadlo a pak přidávat jak jsi psal.
Naštěstí nemám žádný akutní zdravotní problém kvůli kterému bych spěchala, jen je trochu v uvažování třetí dítě, pokud by mělo být, pak co nejdříve, nechtěla bych rodit ve 40ti. A pokud by mělo být, ráda bych byla už "čistá". Ale jinak žádný spěch.
To je dovaha léčit zápal plic půstem, obdivuji.
Ještě jednou moc díky a jdu se do toho ponořit podle p. Partykové

od **praetorian30** » pát bře 25, 2016 18:46

Zdravím všechny. Dost dlouho mě zajímá jeden dotaz a to.. Když se dělá půst trva několik dní, než tělo spotřebuje zásoby Glykogenu z játer a svalů.. a můj dotaz je, spůsobí nějaká namáhavá aktivita, sport, práce nebo cokoliv, že se spotřebuje glykogen dříve a přestoupí tělo na endogenní výživu dříve? Nebo je i vtomhle tělo prochytralě a nějak to udělá? Děkuji

od **jarda_b** » pát bře 25, 2016 8:54

Tak jedu čtvrtý suchý den a je to docela v pohodě, nemám ani hlad ani žízeň, je to spíš o psychice. Je naprostá blbost, končit půst na velký pátek, takže jsem odhodlaný pokračovat a stejně tak zítra na bílou sobotu, kdy ho možná začnu večer ukončovat.

Jak se člověk v podstatě nepotí, tak hůře funguje termoregulace, třeba v noci mi bývá často horko a musím se odkrývat, dřív by se tělo trochu zapotilo. Nemám vůbec pocit špíny a potřebu se sprchovat a tělo vůbec nesmrdí. Jenom v puse mám "jak v krematoriu", naprosto hnusný pocit a asi i dost páchne dech.

Díky všem za podporu.

od **jarda_b** » pát bře 25, 2016 8:46

Papaja píše:Všechny Vás zdravím,
jsem tu vůbec poprvé a ráda bych se od vás zkušených vitariánů, půstařů apod. přiučila jak jen můžu.
O vitariánské stravě přemýšlím už nekolik let, ale zatím jsem se k tomu neodhodlala, protože jsem byla buď kojící nebo těhotná (aby jedy při detoxu nešly do mléka). Teď už s kojením téměř končím a chtěla bych se pořádně detoxikovat a potom najet na RAW stravu. Chtěla bych začít delším půstem, aby detoxikace byla co nejúčinnější (řekněme 21ku). Už jsem o tom dost četla, ale nevím, jestli najet třeba na tu destilku...? Potřebovala bych někoho, kdo by mě pomohl provést (jako manžel paní výše ). Doma budu mít také peklo. Jak rodiče, tak manžel jsou proti podobným věcem a určitě mě budou tlačit, abych půst přerušila až začnu hubnout, být nervozní atd. Nemáte někdo zkušenost, tip, jak se s tímto jemně řečeno "nesouhlasem okolí" poprat?
Moc děkuji za všechny případné reakce.

Ahoj Papajo,
rodičům se dá při půstu docela dobře vyhýbat, manžel pravděpodobně pochopí, až uvidí, že mu mládneš a krásníš, čistí se ti pleť, usmíváš se a možná se i přidá. Na rodiče zapoměň, ty to nepochopí. Doporučuju začít postupně. Už teď můžeš začít i při částečném kojení. Začni si třeba s půldenním půstem, vynechej snídani, nebo večeři, už tak si tělo odpočine a ty si zvykneš na to, že bez jídla se dá nějakou dobu žít. Pak si dávej 24 hodin, pak 36 a postupně můžeš prodlužovat. Ono to není vůbec jednoduché. Ze začátku jsem nejedl v pátek a v sobotu se budil v pět, abych se už honem mohl najíst, abych náhodou neumřel a pak jsem celou sobotu žral, abych to dohnal. Pak jsem si dal pravidlo, že budu jíst až po osmé a tím se to zlomilo, pak už jsem neměl potřebu. Pak jsem tak nějak přirozeně počkal do oběda, za pár týdnů do večeře a tak se to pomalu prodlužovalo až asi na tři dny.

Ty dva-tři dny jsem držíval tak rok dva, tak jednou měsíčně, pak jsem dostal zánět dutin, se kterým si neporadili MUDři za 3 týdny, a řekl jsem si tak dost. Dokud mě budou bolet dutiny nejím + dva dny navíc a dal jsem v pohodě sedmičku. A tím jsem s MUDrama skončil. Asi po roce jsem měl ošklivý zápal plic, u MUDra jsem si nechal napsat nemocenskou, odmítl antibiotika a MUDR mě poslal domů umřít. Pět dnů bylo hnusných, myslel jsem že vykašlu plíce a bolestí se zblázním, pak to bylo lepši a lepší, po deseti dnech mi bylo naprosto skvěle, MUDR se divil a já se vrátil do práce. Bylo mi líto přerušovat půst, tak jsem to dotáhl do 20 dnů, kdy už mi vadilo, že nevytlačím kočár do prudkého kopce, což jsem potřeboval, bo bydlím v kopcích. Návratovku jsem dal bez nějaký významných ústřelů.

Od té doby řeším všechno půsty.

Doporučuji začít postupně, pokud nemáš opravdu významný problém, který spěchá. V tom případě může být 21, ale potřebuješ mít načtenou minimálně Partykovou (ja osobně Machu nemusím) a bylo by dobré mít aspoň na telefonu podporu 24/7, protože při půstu se budou dít věci, které i když máš načtené knížky, tě budou znepokojovat.

Takže doporučuji začít postupně.
Stejně tak s přechodem na raw, není třeba spěchat, začni postupně. Mě třeba 100% raw vyhovuje jenom v létě, kdy se můžu živit švestkama, hruškama, melounama.

Tělo po půstech začne odmítat špatnou stravu a poznáš to. Po poslední suché trojce, jsem byl překvapen, že kešu oříšky nejsou OK. Prostě jsem jeden ochutnal a věděl, že není zdravý, ale pak jsem si dal dalši a dalši den zase a postupně jsem přestal slyšet signály těla. Ale to nevadí, protože postupně jdu k lepší a lepší stravě. Když se člověk desítky roků stravuje špatně, tak pak prostě pár roků trvá, než se srovná.

Jarda

od **Jindra** » čtv bře 24, 2016 22:34

Papaja píše:Všechny Vás zdravím,
jsem tu vůbec poprvé a ráda bych se od vás zkušených vitariánů, půstařů apod. přiučila jak jen můžu.
O vitariánské stravě přemýšlím už nekolik let, ale zatím jsem se k tomu neodhodlala, protože jsem byla buď kojící nebo těhotná (aby jedy při detoxu nešly do mléka). Teď už s kojením téměř končím a chtěla bych se pořádně detoxikovat a potom najet na RAW stravu. Chtěla bych začít delším půstem, aby detoxikace byla co nejúčinnější (řekněme 21ku). Už jsem o tom dost četla, ale nevím, jestli najet třeba na tu destilku...? Potřebovala bych někoho, kdo by mě pomohl provést (jako manžel paní výše ). Doma budu mít také peklo. Jak rodiče, tak manžel jsou proti podobným věcem a určitě mě budou tlačit, abych půst přerušila až začnu hubnout, být nervozní atd. Nemáte někdo zkušenost, tip, jak se s tímto jemně řečeno "nesouhlasem okolí" poprat?
Moc děkuji za všechny případné reakce.

ahoj,
správně, během těhu a kojení žádnej detox, šlo by to do plodu/dítěte

dle kojení soudím, že jsi dospělá a jako taková se nemusíš nikomu (ani manželovi) zpovídat. nedělej ze sebe závisláka, kterej potřebuje schválení od rodiny
dvě možnosti:
- neřikat nikomu nic a když nejíš, jen to odbýt "nemám hlad/chuť"
- oznámit to jako hotovku s tím, že buďto očekáváš podporu, anebo mlčení

prosím, buď silná. nikdo Ti nesmí mluvit do života. když se rozhodneš bejt měsíc na párkách v rohlíku, je to Tvoje právo. zrovna tak je to s půstem.
Hodně zdaru a síly přeju

ohledně 21ky - to už je dost, to není sranda, tak to máš doufám načtený, nejlíp asi u Pavla Máchy, ale ani třeba Partykovou a její Hladovění pro zdraví nepovažuju za ztrátu času, to je taky dobrý čtení
návratovka ještě těžší, tak ať se Ti pak vydaří

od **Jindra** » čtv bře 24, 2016 22:24

jarda_b píše:Ahojte,
dnes mám třetí den suchého půstu a potřeboval bych nějak namotitovat, už mě to nebaví. Plánoval jsem pět dnů. Zatím je to relativně v pohodě, jenom, když se rychle postavím, tak se mi točí hlava. Potřeboval bych vyčistit nějakou psychiku a na to se mi ze zkušeností jeví suchý půst nejlepší.

Tak kdybyste mě chtěli někdo povzbudit nebo namotivovat, tak do toho. Navíc nevím, jestli zítra neumřu, bo jsme se ve škole učili, že bez vody se dá přežít max tři dny.

chyba, že tu néni Buc, ten dával suchou sedmičku a hned nato navázal klasiku 7
pro mne osobně je už jen půst pěknej výkon, nebaví mne to. jídlo je lepčí

takže moji podporu máš, máš, držím palce, ať to jde
týýýjo, už jen teďko hotová suchá trojka je skvělej výkon
prudce se nestavěj, vstávej pomalu, ať se tlak stihne vyrovnat. co jinýho na motání hlavy říct

neumřeš!
naopak budeš ještě silnější a to Ti přeju

od **Papaja** » čtv bře 24, 2016 16:29

Všechny Vás zdravím,
jsem tu vůbec poprvé a ráda bych se od vás zkušených vitariánů, půstařů apod. přiučila jak jen můžu.
O vitariánské stravě přemýšlím už nekolik let, ale zatím jsem se k tomu neodhodlala, protože jsem byla buď kojící nebo těhotná (aby jedy při detoxu nešly do mléka). Teď už s kojením téměř končím a chtěla bych se pořádně detoxikovat a potom najet na RAW stravu. Chtěla bych začít delším půstem, aby detoxikace byla co nejúčinnější (řekněme 21ku). Už jsem o tom dost četla, ale nevím, jestli najet třeba na tu destilku...? Potřebovala bych někoho, kdo by mě pomohl provést (jako manžel paní výše

). Doma budu mít také peklo. Jak rodiče, tak manžel jsou proti podobným věcem a určitě mě budou tlačit, abych půst přerušila až začnu hubnout, být nervozní atd. Nemáte někdo zkušenost, tip, jak se s tímto jemně řečeno "nesouhlasem okolí" poprat?
Moc děkuji za všechny případné reakce.

od **jarda_b** » čtv bře 24, 2016 7:47

Ahojte,
dnes mám třetí den suchého půstu a potřeboval bych nějak namotitovat, už mě to nebaví. Plánoval jsem pět dnů. Zatím je to relativně v pohodě, jenom, když se rychle postavím, tak se mi točí hlava. Potřeboval bych vyčistit nějakou psychiku a na to se mi ze zkušeností jeví suchý půst nejlepší.

Tak kdybyste mě chtěli někdo povzbudit nebo namotivovat, tak do toho. Navíc nevím, jestli zítra neumřu, bo jsme se ve škole učili, že bez vody se dá přežít max tři dny.

od **jarda_b** » čtv bře 24, 2016 6:53

Soňa píše:Ahoj Jindro. Já jsem se pustila do prvního tak dlouhého půstu v záři 2015. A musím se přiznat, že tvoji fotografii znám z nějakého článku nebo deníčku o půstu. Jsi jeden z těch, který mě motivoval . Před tím už asi dva roky jsem zkoušela 2 denní půsty a pak 4x do roka 10-ku. Bylo mi po půstech neskutečně dobře. Mám 2 děti je mi 33 let a lidé kolem mne mi typují max do 25 let a vůbec nechápou, že už mám rodinu . Manžela jsem se snažila k půstum také dotlačit. On, ale nebyl přesvědčen, že je to dobré, ale když kolem sebe začal slyšet, jak vypadám skvěle, mladě a že mě stříká energie, co dělám, čím si natírám obličej a podobně, začal o tom trochu přemýšlet. Počkal co se mnou udělá první 21-čka a říkal, že vlednu jde se mnou do toho!! Takže jsme začali 23.1.2016 a dnes končíme. On nikdy před tím žádný půst nedržel, ale pod mým vedením ho zvládl úžasně. Jsem na nás neskutečně pyšná a mám nádherný pocit, že jsme to dokázali. Mnoho lidí nedokáže pochopit, že doma dětem normálně vařím, chystám svačiny, peču koláče atd. Já jsem ráda, že to můžu dělat i v půstu protože jídlo a přípravu jídla neskutečně miluji.

No a aby toho nebylo málo, i manželův kolega se pustil podruhé do 10 denního půstu, protože neodolal manželovu povídání a na co jsem dál neskutečně hrdá je, že má tchýně je jí 52 let dělá druhou 15-ku.

Co se týče přechodu na půst pro nás byl dost jednoduchý, taky díky tvému článku a jiným, ale také díky tomu, že už 3 roky nejíme bílou mouku (lepek), žádné mléčné produkty, žádný bílý cukr.

Zatím pa a už se moc těším zítra na napařenou zeleninu.

Tak toho si hrozně važ, že máš podporu v rodině. Když se moji rodiče a sestra dozvěděli, že dělám 21tku, tak se do mě pustili naprosto nechutně a totálně mě rozhodili.

od **Soňa** » pát úno 12, 2016 11:19

Ahoj Jindro. Já jsem se pustila do prvního tak dlouhého půstu v záři 2015. A musím se přiznat, že tvoji fotografii znám z nějakého článku nebo deníčku o půstu. Jsi jeden z těch, který mě motivoval

. Před tím už asi dva roky jsem zkoušela 2 denní půsty a pak 4x do roka 10-ku. Bylo mi po půstech neskutečně dobře. Mám 2 děti je mi 33 let a lidé kolem mne mi typují max do 25 let a vůbec nechápou, že už mám rodinu

. Manžela jsem se snažila k půstum také dotlačit. On, ale nebyl přesvědčen, že je to dobré, ale když kolem sebe začal slyšet, jak vypadám skvěle, mladě a že mě stříká energie, co dělám, čím si natírám obličej a podobně, začal o tom trochu přemýšlet. Počkal co se mnou udělá první 21-čka a říkal, že vlednu jde se mnou do toho!! Takže jsme začali 23.1.2016 a dnes končíme. On nikdy před tím žádný půst nedržel, ale pod mým vedením ho zvládl úžasně. Jsem na nás neskutečně pyšná a mám nádherný pocit, že jsme to dokázali. Mnoho lidí nedokáže pochopit, že doma dětem normálně vařím, chystám svačiny, peču koláče atd. Já jsem ráda, že to můžu dělat i v půstu protože jídlo a přípravu jídla neskutečně miluji.

No a aby toho nebylo málo, i manželův kolega se pustil podruhé do 10 denního půstu, protože neodolal manželovu povídání a na co jsem dál neskutečně hrdá je, že má tchýně je jí 52 let dělá druhou 15-ku.

Co se týče přechodu na půst pro nás byl dost jednoduchý, taky díky tvému článku a jiným, ale také díky tomu, že už 3 roky nejíme bílou mouku (lepek), žádné mléčné produkty, žádný bílý cukr.

Zatím pa a už se moc těším zítra na napařenou zeleninu.

od **Ozeki** » pát úno 12, 2016 2:19

Máš už hlad? Já ani ne... Začni napařenou zeleninou první den, pokud jsi mladá a zdravá, třetí den už můžeš cokoliv vyrovnaného a ve vhodném (malém) množství... Stačí se jen nepřežrat...

Luštěniny teď nevím, zda jsou úplně vhodné, mělo by to být lehce stravitelné, ne?

Ps: agresivní šťávy jako první látku do těla po 21 dnech za mě ne

) to už si spíš druhý den pokousej klasicky mrkev...

od **Jindra** » čtv úno 11, 2016 23:44

Soňa píše:Ahojky, zítra končím svůj druhý 21.denní půst a chystám se na návratovku. Minulou návratovku jsem trochu neukorigovala. Po 6. den jsem nevydržela a musela jsem zpořádat domáci kysané zelí, naložené kvašáky a cpala jsem se tim každý den. Výsledek byl oteklé nohy. Doufám, že toto tentokrát zvládnu, protože jedinné na co mám chutě je zase to kysané zelí .
Návrátoku tentokrát asi nezačnu mrkvovou šťávou, ale jen napařenou zeleninou a to po tři dny. Pak přidám nějaké ovoce. Následně naklíčené, mungo nebo cizrnu nebo čočku a zase napařím. Pak zkusím ovocný den. A postupně přidám kaše jako ovesná, pohanková, rýžová. Tak uvidíme.
Myslíte, že je to dobrá volba???? Je tu někdo se zkušenotí??

omlouvám se, že neodpovím - zatím jsem se nedostal přes týden,
ale jen chci říct - bravo! tři týdny, joj to je krásnej výkon
o návratovkách jsem četl hodně a jako vše, i toto je individuální, někdo začíná od ovoce (a napařenopu zeleninu nesnáší), jinej začíná od napařené zeleniny a ovoce nechce. tak holt jako vždy budeš naslouchat tělu, ono si řekne
krásnej výkon!!

od **Soňa** » čtv úno 11, 2016 15:33

Ahojky, zítra končím svůj druhý 21.denní půst a chystám se na návratovku. Minulou návratovku jsem trochu neukorigovala. Po 6. den jsem nevydržela a musela jsem zpořádat domáci kysané zelí, naložené kvašáky a cpala jsem se tim každý den. Výsledek byl oteklé nohy. Doufám, že toto tentokrát zvládnu, protože jedinné na co mám chutě je zase to kysané zelí

.

Návrátoku tentokrát asi nezačnu mrkvovou šťávou, ale jen napařenou zeleninou a to po tři dny. Pak přidám nějaké ovoce. Následně naklíčené, mungo nebo cizrnu nebo čočku a zase napařím. Pak zkusím ovocný den. A postupně přidám kaše jako ovesná, pohanková, rýžová. Tak uvidíme.

Myslíte, že je to dobrá volba???? Je tu někdo se zkušenotí??

od **Ozeki** » stř lis 11, 2015 18:46

Jednak to byla lehka ironie (kdyz si nekdo, s nalomenym zdravim, zahaji navratovou dietu necim tak agresivnim, jako je rajce, tak proc by nemohl pouzit neco podobne agresivniho, jako je chemicke mms) a druhak MMS neni Savo ...

Bohuzel zjistit ucinky vsech techto ALT meod je temer nemozne, protoze malokdo poctie aplikujici urcity postup ma znalosti a schopnosti a vuli vse presne zdokumentovat ... A hlavne priznat a na rovinu rici: byl to omyl.

od **cepheus** » stř lis 11, 2015 10:50

Jeste do nej nalej SAVO .. genialni napad:))).

od **Ozeki** » úte lis 10, 2015 23:51

Tak si pak stezuj chlape...
A mms jsi vyzkousel ?

od **raadyjo** » sob lis 07, 2015 14:01

Už jsem si psal s P. Máchou, dlě něj ty příznaky jasně ukazovali na odstraňování nějaké závažné nemoci, dost možná rakoviny žaludku.

Už minule po 10 denním půstu jsem začínal rajčaty, mám je nejradši a teď jsem k tomu přidal syrové zelí a ovoce z vlastní úrody.
Dost možná by tyto potraviny někdo nedoporučil, mě je však po nich dobře

od **cepheus** » čtv lis 05, 2015 1:01

Hlavne ne teoretik Ozeki/Janek:).

od **Ozeki** » stř lis 04, 2015 18:49

A kdo poradil rajčata na lačno po nezdařeném půstu?

Jsi měl pocit dušení, dávení, křeče anebo jak se to nutkání zvracet projevovalo? Náběh na mdloby bude spíše běžný, než výjimečný... Na dálku ti nikdo seriózně nemůže bez dalších inf. poradit...

od **raadyjo** » pon lis 02, 2015 13:32

Ahoj, nevím, jestli se jedná o jev běžný, ale já s tím mám problém a to až takový, že jsem 19. dnem skončil a těch 21 dní ani nevydržel.
Normálně potíže tohoto rázu nemám, ale téměř během celého půstu jsem měl takový nepříjemný pocit na zvracení, ale nebylo co zvracet.
Ještě navíc se k tomu přidalo nepřetržitá nutnost říhat (ne nahlas

) čemuž jsem si musel vždycky trochu dopomoci.
Je to divné, nevím, kde nebo z čeho by se ve mě bralo tolik "plynu".
Něco vydržím, ale tohle už bylo za celé ty dny prostě moc a nevím, kam až by se to vystupňovalo.
Po ukončení jsem si dal tři pidirajčátka, který jsem ale nakonec stejně vyzvracel.
Nenapadá mě, jaká duševní příčina by to mohla způsobovat nebo za co se tyto tělesné projevy maskují.

od **777** » ned čer 14, 2015 18:24

Myslis slechteni genomu lidskeho? Treba jestirek s top jestirkem a clovek s top clovekem?

Do par let tu bude slechteni v laboratori primo modifikaci chromozomu, ono uz je ted, ale zatim to agenti musi tajit, je to jen pro high society

A kdyz pust neuznavas, jak pises jinde, kolik jsi drzel nejdelsi? Jen 3 denni?

od **rudo** » pon čer 08, 2015 2:24

777 píše:Mozna to ruda cepheuse prekapi, ale myslim si, ze IS neresi JENOM veci s virusami bakteriema nebo jinou mikrosrackou... Likviduje vadne DNA a bunky...
Nefunkcnost organu = patologicky stav.
Energeticky blok? Hmm.

patologicky, patogenni, vsetko jedna rodina?

kakaova skvrna velikosti mexickeho dolaru

organ moze byt nefunkcny koli poskodeniam ktore IS nijako ovplyvnit nemoze

to ze nefunkcnost IS (zniceneho a popleteneho vakcinami) je pricinou rakoviny

to vie dnes aj male decko

a ze by mal-,ohol likvodovat vadne DNA to je dnes uz len teoria, ludia maju uz IS vakcinaciami tak zniceny ze tuto schopnost si udrzuje uz len zopar jedincov

regeneracia DNA a dokonca jej skvalitnovanie'
'je uz ale naozaj tema mimo diskusie s agentami vakcinacnymi

od **cepheus** » ned čer 07, 2015 20:54

Nastesti to co si Ty 777 myslis neni tak uplne podstatne ..

od **777** » ned čer 07, 2015 11:22

Mozna to ruda cepheuse prekapi, ale myslim si, ze IS neresi JENOM veci s virusami bakteriema nebo jinou mikrosrackou... Likviduje vadne DNA a bunky...
Nefunkcnost organu = patologicky stav.
Energeticky blok? Hmm.

od **rudo** » sob čer 06, 2015 2:30

Ozeki píše:"vetsinou skutoecne nevi proc se pacient vyleci" - to se vi, protoze IS zvitezi nad patogeny

Nevi se ale to " JAK ".

kazda choroba preci neni patogenni

casto je to nefunkcnost organu nebo energeticky blok

a neni to nic s virusami bakteriema nebo jinou mikrosrackou

tazke IS ani ISIS s tim nic nenadela

od **Ozeki** » pát čer 05, 2015 8:46

"vetsinou skutoecne nevi proc se pacient vyleci" - to se vi, protoze IS zvitezi nad patogeny

Nevi se ale to " JAK ".

od **rudo** » čtv čer 04, 2015 21:07

hele agentiku 777

tak se vymackni proc si zavadel vymenou ketogenni za ketonovou a sanzol ses to cele sprdnou tim tvym vyrokem ze se musi jist maso>

kto ti vydal takovehle narizeni v dennim rozkazu ?

to ze se v skriptach napise ze medicna zatim nebi proce leceni probehne to je v poradku medzicina tak funguje

vetsinou skutoecne nevi proc se pacient vyleci a kdyz nejaky lek taky trochu funguje taky ne vzdycky presne nezanj mechanizmus stejne jako neznaj vedlejsi ucinky az pokud se jim mnozstvi nasekldku provali pres hlavu

kdyby medcicina znala skutecne co a ajk funguje tak by vyrobila lek kerej kazdymu zabere a nikomu v nicem neposkodi

od **cepheus** » čtv čer 04, 2015 16:33

rudo píše:ale vsimni si ze ja som agentikovi odpovedal ketogenou, nie ketonovou, takze aj ty si sa nechal nachytat

Jooo, klidne, je to mozny, jsem se o to nikdy nejak bliz nezajimal (mam pusty) tak se priznam bez muceni, ze ketonova/ketogenni mi nejak tak splynulo:).
Je to pro me podobny slovickareni, asi jako kdyz se lidi hadaji co je pust, jestli s vodou, nebo juicem, nebo sul, nebo citron do vody, nebo rovnou Brojsovku:).

At si kazdy pustuje, nebo vesele ketoni treba s pulkou prasete na rozni, je mi to uz dneska tak neskutecne u pr...e i se vsema premoudrelyma agentikama 777 aspol., vzdycky odnekud vylezou a koukaji jak nam blbcum to hned natrou, uz akotrat na jejich genia jsme celej zivot cekali az nam to vsecko objasni:). Toz asi tak nejak bych to pro sebe uzavrel rudo

..

Odeslat odpověď

Rozšířit náhled Přehled tématu: PŮST